Gesundes Leben schützt aktiv vor Diabetes
von pelikanapo
Eine gute Herzgesundheit verringert das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Das zeigt eine Studie des niederländischen Erasmus University Medical Centres. Weltweit leiden Schätzungen zufolge rund 463 Millionen Menschen unter der chronischen Stoffwechselkrankheit.
6.000 Teilnehmer untersucht
Die Ursachen dafür sind neben genetischer Veranlagung häufig Übergewicht oder Bewegungsmangel. Für die Studie sind fast 6.000 Teilnehmer im Alter von über 40 Jahren während eines Zeitraums von mehr als zehn Jahre beobachtet worden. Zu Beginn der Untersuchung war keiner von ihnen an Typ-2-Diabetes erkrankt.
Gruppen nach Gesundheit geordnet
Die Forscher ordneten die Teilnehmer anhand ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit ein: BMI, Blutdruck, Cholesterinwerte, Rauchen, Ernährung und körperliche Aktivität wurden mit 0 bis 12 Punkten bewertet – wobei 12 der besten Gesundheit entspricht. Entsprechend ihrer Punktzahl ordneten die Wissenschaftler die Probanden dann in drei Gruppen: schlecht, mittel und optimal.
869 Teilnehmer an Diabetes erkrankt
Die Forscher schätzten und verglichen das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, anhand der Herzgesundheit und genetischer Veranlagungen. 869 der fast 6.000 Teilnehmer erkrankten während der Studie an der Stoffwechselstörung. Es stellte sich heraus, dass weniger Teilnehmer aus den oberen Gruppen die Krankheit entwickelten. So hoch war das Risiko zum Beispiel im Alter von 55 Jahren:
- Optimale Herz-Kreislauf-Gesundheit: 22,6 Prozent
- Mittlere Herz-Kreislauf-Gesundheit: 28,3 Prozent
- Schlechte Herz-Kreislauf-Gesundheit: 32,6 Prozent
Gesunde Menschen seltener betroffen
Bei den Teilnehmern mit genetischen Vorbelastungen veränderte sich das Risiko: 23,5 Prozent der Menschen mit optimaler Herz-Kreislauf-Gesundheit waren betroffen. Doch von der mittleren Gruppe waren es 33,7 Prozent und bei der schlechten 38,7 Prozent.
Gute Gesundheit schützt vor Diabetes
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