News
Antibiotika richtig einnehmen
Die Erkältungssaison ist in vollem Gange und in den Arztpraxen steigt die Nachfrage nach Antibiotika-Verordnungen. Doch während sie bei bakteriellen Infektionen sinnvoll sind, helfen sie bei viralen Erkältungskrankheiten nicht. Im schlimmsten Fall kann der falsche Einsatz sogar zur Unwirksamkeit der Medikamente führen. Erfahren Sie jetzt mehr dazu – und wie Sie Antibiotika richtig einnehmen. Antibiotika […]
Was hilft, wenn Geldsorgen krank machen
Viele Haushalte in Deutschland leiden gerade unter der Inflation und den heftigen Preisen für Energie, Benzin und Lebensmitteln. Kommen womöglich noch Schulden für zum Beispiel Autos oder Konsumgüter dazu, sind schlaflose Nächte nicht verwunderlich. Denn Schulden müssen teuer bezahlt werden – nicht nur mit Zinsen, sondern oft auch mit der eigenen Gesundheit. Erfahren Sie jetzt […]
Apps auf Rezept: Was Sie darüber wissen sollten
Sie heißen Deprexis, Elevida, Kalmeda, Somnio, Velibra oder Zanadio und versprechen Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Diabetes, Adipositas, Tinitus, multipler Sklerose, Angst- und Schlafstörungen sowie leichten Depressionen. Die Rede ist von sogenannten Digitalen Gesundheitsanwendungen, kurz DiGA, auch „Apps auf Rezept“ genannt. Seit Oktober 2020 können Ärzte und Psychotherapeuten solche digitalen Helfer verschreiben. Noch ist der Informationsbedarf […]
Weiterlesen … Apps auf Rezept: Was Sie darüber wissen sollten
Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Therapien, Vorbeugen
Nächtliche elektrisierende Schmerzen in einer Hand, Taubheit und Kribbeln sowie Steifheit und Kraftlosigkeit am Morgen – das kann auf eine häufige neurologische Krankheit hindeuten: das Karpaltunnelsyndrom (KTS). Jeder Sechste ist im Laufe seines Lebens davon betroffen, Frauen sogar doppelt so oft wie Männer. Meist tritt das KTS bei Menschen über 30 Jahren auf, in mehr […]
Weiterlesen … Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Therapien, Vorbeugen
Darum profitieren besonders Kinder von Haustieren
„Ich wünsche mir einen Hund.“ Diese Worte hören fast alle Eltern früher oder später (alternativ auch Katze, Kaninchen, Hamster, Meerschweinchen, Maus oder Schildkröte). Und tatsächlich sollte man in der Familie zumindest mal darüber nachdenken, ob man diesen Wunsch erfüllen kann und möchte. Denn: Ein vierbeiniger Freund tut Kindern in vielerlei Hinsicht sehr gut. Warum? Erfahren […]
Weiterlesen … Darum profitieren besonders Kinder von Haustieren
Rezept: Schwarzwurzel-Tempura-Sticks
Wussten Sie? Rein optisch gleicht die Schwarzwurzel eher einem Stück Holz. Schälen wir sie, tritt ein zartes, schneeweißes Wintergemüse mit einem würzigen, leicht nussigen Geschmack hervor. Dabei enthält die Schwarzwurzel Nährstoffe wie Vitamin E, Kalzium und Kalium. Dazu liefert sie viele Ballaststoffe, ist leicht verdaulich und sehr eiweißreich. Genug Gründe, dass Sie jetzt hier ein […]
So bewahren Sie Ihre Medikamente richtig auf
Damit Arzneimittel auch tatsächlich bis zum Ablauf des Verfalldatums sicher und wirksam bleiben, müssen sie korrekt gelagert werden. Denn Feuchtigkeit, zu hohe oder zu tiefe Lagertemperaturen, Licht oder eine unsachgemäße Entnahme können ihre Qualität beeinträchtigen. Wir zeigen Ihnen jetzt, wie Sie Ihre Medikamente richtig aufbewahren. Medikamente am besten in der Originalverpackung mit Packungsbeilage lagern Hinweise, […]
Übergewicht/Bauchfett: Auf das Wo kommt es an
Ein bisschen Fett ist doch ganz nett? Leider nein! Immer mehr wissenschaftliche Studien stellen die Idee vom gesunden Übergewicht infrage. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle, wo der Speck sitzt: Überschüssiges Fettgewebe am Bauch ist deutlich ungesünder als an Hüften, Beinen und Po. Vor allem das innere Bauchfett, Viszeralfett genannt, birgt Gesundheitsrisiken. Erfahren Sie jetzt […]
Sport im Winter: Was Sie beachten sollten
Was so manchem in der sonnigen Zeit des Jahres schon nicht so leicht fällt, wird im Winter zu einer beinahe unüberwindbaren Hürde: Sport. Doch warum es sich gerade im Winter lohnt, Sport zu treiben, und was es zu beachten gilt, erfahren Sie jetzt hier von Fabian Holzmann. Unser Experte ist Apotheker in den Holzmann-Apotheken in […]
Alternativen zur Brille
So geht es vielen: Mit Mitte 40 stellt man fest, dass man beim Lesen die Wörter nicht mehr so gut erkennen kann wie in jüngeren Jahren. Das liegt am Alterungsprozess der Augen, der das Sehen im Nahbereich verschlechtert. Die Alterssichtigkeit oder Presbyopie lässt sich zwar nicht wirksam behandeln, aber ausgleichen. Zur Korrektur der Alterssichtigkeit stehen […]
So schaffen Sie sich ein Wellness-Spa zu Hause
Sich selbst etwas Gutes zu tun und sich ein wenig zu verwöhnen, ist immer angenehm. Doch es kann noch viel mehr sein: Wenn man seinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit schenkt, freut sich die Seele ebenfalls darüber. Auch die Schönheit profitiert von der extra Portion Pflege und Zuwendung. Wunderbar ist natürlich eine professionelle Kosmetikbehandlung. Als schöne Alternative […]
Weiterlesen … So schaffen Sie sich ein Wellness-Spa zu Hause
Nein sagen können: Wie geht das?
Können Sie auch schlecht Nein sagen, wenn Sie jemand um einen Gefallen bittet? Das geht sehr vielen Menschen so. Schließlich wurden wir dazu erzogen, nett und höflich zu sein und anderen zu helfen. Was auch an sich eine wunderbare Sache ist. Nur läuft man Gefahr, sich selbst zu überfordern, wenn man immer allem zusagt. Man […]
Die besten Tipps gegen Mundgeruch
Die Gründe für Mundgeruch sind vielfältig. Doch egal, woher der übelriechende Atem kommt – unangenehm ist er in jedem Fall. Unterstützung findet man in der Zahnarztpraxis. J Und zum Glück lässt sich meist selbst etwas gegen Mundgeruch tun. Erfahren Sie jetzt mehr. Auslöser für Mundgeruch In rund 90 Prozent der Fälle lassen sich die Auslöser […]
So wird Ihr Slingtraining ein Erfolg
Von der Reha ins Fitnessstudio und schließlich in private Wohnungen – das Slingtraining (auch „Schlingentraining“) wird immer beliebter. Kein Wunder, denn die Übungen sind einfach, effektiv und vielseitig. Vom Slingtraining profitiert jeder: erfahrene und ambitionierte Sportler ebenso wie Anfänger und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Das Slingtraining eignet sich auch perfekt als […]
Die 10 besten Vorsätze für 2023 – so klappt’s
Zwölf Monate, 365 Tage, 8.765 Stunden – so viele Gelegenheiten, im neuen Jahr 2023 etwas Großartiges zu tun und zu erleben! Sicher, die meisten Tage sind vollgestopft mit Dingen, die wir eben tun müssen, wie ins Büro gehen, Betten beziehen oder Mittagessen kochen. Aber gerade deshalb sollten wir die Zeit, die wir frei bestimmen können, […]
Was bei einem Reizmagen hilft
Etwa 20 bis 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland haben nach Angaben des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) anhaltende Magenbeschwerden. Bei etwa zehn bis 15 Prozent liegt ein Reizmagen vor. Erfahren Sie jetzt mehr dazu. Welche Beschwerden treten auf? Menschen mit Reizmagen berichten von unterschiedlichen Symptomen. Sie können einzeln oder zusammen, phasenweise […]
Wirkstoffampullen und Seren für schöne Haut
Kaum ein Körperteil ist der Umwelt so sehr ausgesetzt wie unser Gesicht. Mantel, Mütze, Schal und Handschuhe schützen uns vor der Kälte. Doch das Gesicht bleibt immer frei. Eisiger Wind gefolgt von trockener Heizungsluft trifft ungehindert auf diese eh schon feine und sensible Hautpartie. Grund genug, ihr öfter mal eine extra Portion Pflege zu gönnen, […]
Tipps bei Völlegefühl und Sodbrennen
Wenn es draußen kälter und dunkler wird, wird das Essen traditionell wieder deftiger. Ade du leichte Sommerküche, willkommen Entenbraten, Rotkohl und Klöße. Wer sich da zu sehr in Versuchung führen lässt, muss die Folgen tragen: Ist der Magen übermäßig gedehnt, stellt sich ein unangenehmes Völlegefühl ein. Die folgenden Tipps unseres Experten Lutz Leupold, Apotheker und […]
Rezept: Festliche Gemüse-Rosen-Tarte
Wenn es draußen trist und kalt ist, läuft es erst so richtig zur Hochform auf: Wintergemüse. Ob deftig oder delikat zubereitet, Rosenkohl, Möhren, Zwiebeln und Co. gehören zu den beliebtesten saisonalen Klassikern im winterlichen Deutschland. Sie bringen Farbe und Glanz in die Küche. Dazu sind sie vitalstoffreich, machen uns fit für die kalte Jahreszeit und […]
Warum Testosteron für die Gesundheit wichtig ist
Was gilt als DAS Männerhormon? Genau, Testosteron! Ein hoher Testosteronspiegel ist ja besonders bei vermeintlichen Machos und Kraftsportlern beliebt, doch auch beim „Normalo“ erfüllt das männliche Sexualhormon viele Aufgaben im Körper, die wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Lesen Sie jetzt mehr darüber. Testosteron kommt auch bei Frauen vor Testosteron gilt als das männliche Geschlechtshormon […]
Weiterlesen … Warum Testosteron für die Gesundheit wichtig ist