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Magen-Darm in der Familie – was tun?
Einer spuckt, alle stecken sich an, Chaos bricht aus – das ist die große Befürchtung in Familien, sobald jemand einen Magen-Darm-Infekt mit nach Hause bringt. Doch dass alle erkranken, muss nicht immer sein. Lesen Sie jetzt, wie Sie eine Ausbreitung eindämmen und den üblen Infekt besser überstehen können. Magen-Darm in der Familie: Ansteckungen vorbeugen Sobald […]
Richtige Mundhygiene
Ein Lächeln bringt Sympathie. Und eine gute Mundhygiene spielt dabei eine entscheidende Rolle: Saubere Zähne und frischer Atem sind ästhetisch ansprechend und beugen Krankheiten vor. Regelmäßige Pflege ist der Schlüssel zu einer gesunden Mundhygiene. Wie Sie Zähne, Zahnfleisch und Co. richtig umsorgen, erfahren Sie jetzt hier. Plaque – Hauptursache von Karies und Zahnfleischentzündungen Der aus […]
Bindehautentzündung: Mein Auge sieht rot (aus)!
Gerötete, juckende und tränende Augen sowie ein Fremdkörpergefühl im Auge sind typische Hinweise auf eine Bindehautentzündung. Erfahren Sie jetzt, wie eine Bindehautentzündung entsteht, welche Unterschiede es gibt und wie eine sogenannte Konjunktivitis behandelt wird. Was ist eine Bindehautentzündung? Als Bindehaut wird die dünne Schleimhaut bezeichnet, die den vorderen Teil des Augapfels und die Innenseite der […]
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Sommergrippe – was dann hilft
Draußen scheint die Sonne – und Sie liegen krank im Bett? Dann hat Sie womöglich die sogenannte Sommergrippe erwischt. Diese durch einen Infekt ausgelöste Krankheit bringt einer Erkältung ähnliche Beschwerden mit sich. Was bei Sommergrippe hilft und wie Sie ihr vorbeugen können, erfahren Sie jetzt hier. Meist milderer Verlauf der Sommergrippe Jede fünfte Erkältung tritt […]
Transkranielle Pulsstimulation bei Alzheimer-Demenz
Rund 1,8 Millionen Deutsche leiden an Alzheimer, der häufigsten Form der Demenz-Erkrankungen. Tendenz: steigend. Noch sind die Ursachen für Alzheimer, Demenz, Parkinson uvm. nicht geklärt und tatsächlich wirksame Therapien gab es bisher nicht. Doch neue Behandlungsstrategien bieten Hoffnung für Betroffene und deren Angehörige. Erfahren Sie jetzt mehr zur Transkraniellen Pulsstimulation, ein neues Verfahren mit speziellen […]
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Herzgesund schlemmen
In Deutschland sterben jedes Jahr mehr als 200.000 Menschen an einer Herzkrankheit. Ein Großteil dieser Todesfälle ließe sich durch eine gesunde Lebensweise vermeiden. Anlässlich des Weltherztages am 29. September möchten wir Ihnen eine der herzgesündesten Ernährungsformen näherbringen: die mediterrane Küche. Entdecken Sie jetzt, warum sie so gut für Ihre Herzgesundheit ist. Mediterrane Ernährung: positive Effekte […]
Schwerhörigkeit ist nicht nur eine Frage des Alters
„Wie bitte, was haben Sie gesagt?“ Mit Schwerhörigkeit verbinden wir oftmals Senioren. Doch das greift viel zu kurz. Denn manche Menschen kommen schon schwerhörig oder ganz ohne Gehör zur Welt. Bei anderen entwickelt sich bereits in jüngeren Jahren ein Defizit. Welche Ursachen es gibt und auf welche Anzeichen Sie achten sollten? Das lesen Sie hier. […]
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Wechseljahre: Wie Sie die Umstellung meistern
Die Perimenopause wird von vielen Frauen als belastend empfunden. 75 Prozent der Frauen sind von Beschwerden betroffen. Jede Wechseljahr-Geschichte ist einzigartig: Ein lange kaum beachtetes Thema wird endlich gesellschaftsfähig – die Wechseljahre. Und das ist gut so. Schließlich ist die Hälfte unserer Gesellschaft (irgendwann) davon betroffen und die meisten Frauen wissen überhaupt nicht, was auf […]
Rezept: Glasnudelsalat mit knackigem Gemüse
Knackig, leicht und voller Geschmack – ein lauwarmer, vegetarischer Glasnudelsalat mit knackigem Gemüse und frischem Dressing ist beispielsweise ein echter Star unter den Sommersalaten. Die aus Mungobohnen hergestellten Glasnudeln stecken voller Eiweiß und wertvoller Ballaststoffe und bereiten dem frischen, heimischen Gemüse eine geradezu perfekte Bühne. Das Resultat: ein gesunder, kalorienarmer, frischer, leckerer und noch dazu […]
Ayurvedische Massagen können mehr
„Ayurveda“ ist eine traditionelle indische Heilkunst und bedeutet übersetzt „das Wissen vom Leben“ oder „Lebensweisheit. Neben einer bestimmten Ernährung, Pflanzenanwendung und Yogalehre sind Ayurveda Massagen ein zentrales Element der Heilmethode. Hier erfahren Sie mehr über Ayurvedische Massagen. Selbstheilung durch Ayurveda aktivieren Unter dem Begriff Ayurvedische Massagen versammeln sich mehrere Massagepraktiken, die zwar verschiedene Zwecke fokussieren, […]
Beschäftigung für Demenzkranke
Ganz gleich, ob Demenzkranke zu Hause oder stationär gepflegt werden, für Angehörige ist der Umgang mit dem erkrankten Familienmitglied oft nicht leicht. Hier erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie mit der richtigen Beschäftigung den Alltag von Demenzkranken strukturieren und gemeinsam eine gute Zeit verbringen können. Wenn nichts gelingen will … Je nach Grad der Erkrankung […]
Deshalb sind Gesellschaftsspiele so wichtig für Kinder
Im Spiel lernen Kinder für das Leben: Zählen, schnelles Denken, und logisches Handeln gehören genauso zu Brettspielen wie das Verhandeln mit Mitspielern und der Umgang mit Siegen und Niederlagen. Der Mehrwert ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Eine neue Studie zeigt, dass bestimmte Gesellschaftsspiele einen positiven Einfluss auf die Rechenfähigkeit von Kindern haben. Studie mit Kindern zwischen […]
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So schützen Sie Ihre Augen im Sommer
Während wir uns im Urlaub entspannen, müssen die Augen oft zahlreiche Belastungen aushalten. Helles Sonnenlicht kann sie genauso reizen wie Pool- oder Meereswasser und die Luft aus Klimaanlagen. Die Folgen: Rötungen, Schmerzen und schlimmstenfalls sogar bleibende Schäden. Lesen Sie hier, welche Risiken Sie im Blick haben sollten und wie Sie Ihre Augen schützen können. Sonnenbrille […]
Lavendel als Heilpflanze
Schon seit der Antike baden Menschen in Lavendel oder genießen die Pflanze als Tee oder Öl. Die Einsatzgebiete des Lavendels als Heilpflanze sind vielfältig und seine Beliebtheit ist ungebrochen. 12. Jahrhundert: Lavendelöl gegen Läuse In Lavendel steckt das lateinische Wort „lavare“, welches „waschen“ bedeutet. Es gibt uns einen Hinweis darauf, dass der Halbstrauch mit den […]
Pickel ade!
Hilfe, ein Pickel! Ausdrücken, mit Make-up kaschieren oder einfach das Haus nicht mehr verlassen? Nichts davon wird Ihr Problem lösen – unter Umständen wird es sogar schlimmer. Lesen Sie hier, was wirklich gegen Akne hilft und wie Sie Hautunreinheiten vorbeugen. Nicht nur in der Pubertät: Spätakne Nicht nur Teenager haben mit Pickeln zu kämpfen. So […]
Was gegen Körpergeruch im Sommer hilft
Was tun, wenn sich in den Sommermonaten deutlich Schweißränder unter den Achseln oder an anderen Stellen des Körpers bilden und sich oft auch noch unangenehmer Geruch einstellt? Tipps, was wir dagegen tun können, gibt jetzt Stephanie Schmitz. Sie ist Apothekerin und führt drei Pluspunkt-Apotheken in Oldenburg. Die richtige Kleidung Gerade im Sommer sind enganliegende synthetische […]
Reizdarm: Ursachen, Diagnose, Therapie
Sie leiden anhaltend unter Bauchschmerzen, Verstopfung und Durchfall, aber es lässt sich keine organische Ursache feststellen? Dann steckt vermutlich ein Reizdarmsyndrom dahinter. Schätzungen zufolge leben etwa zehn bis zwanzig von hundert Menschen in Deutschland mit einem Reizdarmsyndrom (Colon irritabile). Infomieren Sie sich jetzt zu Ursachen, Diagnose und Therapiemöglichkeiten. Wann spricht man von Reizdarm? Fachleute sprechen […]
Nahrungsergänzungsmittel für (Freizeit-)Sportler
Die Experten sind sich weitgehend einig: Wer sich gut ernährt, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel. Das gilt auch für Sportler. „Eine abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung reicht völlig aus, damit Sie sich als Sportler:in ausreichend mit Nährstoffen versorgen“, schreibt etwa die Verbraucherzentrale auf Ihrer Homepage in einem Artikel unter der Überschrift „Nahrungsergänzungsmittel beim Sport“. Soweit die Theorie. Die Frage […]
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Resilienz stärken: Wie geht das?
Es gibt Menschen, die haben Kriege erlebt und führen später ein glückliches Leben. Manche Mütter haben ein Kind verloren und können trotzdem irgendwann wieder lachen. Wir alle erleben Schicksalsschläge. Doch wie kann es sein, dass ein Ereignis den einen Menschen komplett aus der Bahn wirft, während ein anderer sich erstaunlich schnell davon wieder erholt? Ein […]
Wie Sie bei Hitze cool bleiben
Nachts wälzen wir uns schweißgebadet im Bett, tagsüber sind wir träge und gereizt – anhaltende Hitze ist nicht nur unangenehm, sondern auch ein gesundheitliches Risiko. Mit unseren Tipps kommen Sie gut durch die heiße Jahreszeit. Informieren Sie sich jetzt! 1. Abschirmen Verdunkeln Sie Ihre Wohnung so gut wie möglich. Rollläden oder Jalousien, die außen am […]