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Gekocht, gebraten oder gedämpft ist die Kartoffel bekannt und beliebt. Doch die tolle Knolle kann noch mehr als nur den Magen wärmen. Als natürlicher Gesundheitshelfer lassen sich die Erdäpfel gegen eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden einsetzen. Wie das geht, verraten wir Ihnen heute. Doktor Kartoffel hilft Erkältungen oder kalte Wintertage sorgen oft für Verspannungen. Hier […]

Die Tage werden kürzer und auch die Natur zieht sich zurück, um neue Kraft zu tanken. Für uns kann diese dunklere Zeit herausfordernd sein: Lesen Sie heute, wie Sie die mehrmonatige Ruhephase für sich nutzen können und dabei fit und gesund bleiben – ganz ohne Winterblues. Gefahr Winterblues Wenn es draußen kalt wird, fällt es […]

Ein zartes Erröten mag ja ganz charmant wirken, aber ständige oder schubweise auftretende Rötungen im Gesicht sind unangenehm. Rosacea könnte die Ursache sein – eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, an der rund zehn Millionen Deutsche leiden. Da diese vor allem Hellhäutige betrifft, wird die Krankheit auch der „Fluch der Kelten“ genannt. Typischerweise treten Symptome ab einem […]

Der bereits zur Behandlung der Stoffwechselkrankheit Zystinose zugelassene Wirkstoff Cysteamin zeigt nach britischen Studien überraschende Wirkung zur Vorbeugung gegen Herzinfarkte und Schlaganfällen aufgrund von Blutgerinnseln. Welche Hoffnungen die Forschung damit verbindet, lesen Sie in unserem heutigen Beitrag. Vorbeugende Wirkung Seit 1997 wird Cysteamin zur Behandlung der nephropathischen Zystinose eingesetzt. Das ist eine Krankheit, bei der […]

Durch Sport lässt sich Blutarmut bei Krebs wirksam reduzieren. Entsprechende Ergebnisse erzielten Forscher der Universität Basel im Mausmodell. Welche Auswirkungen die Erkenntnisse auf die Therapie haben, lesen Sie in unserem heutigen Beitrag. Blutarmut bei Krebs im Fokus Krebserkrankungen lösen nicht nur systemische Entzündungsreaktionen im Körper aus. Sie verändern auch den Stoffwechsel massiv. Die Folge ist […]

Eine Entzündung kann schmerzhaft oder auch nur lästig sein – ganz anders sieht es aus, wenn der Herzmuskel entsprechend betroffen ist. Bei einer Herzmuskelentzündung geht es schnell um Leben und Tod. Heute lesen Sie, was Sie vorbeugend tun können und wie Sie sich richtig verhalten, wenn unser wichtiger Hohlmuskel entzündet ist. Das Wichtigste vorweg: Infekte […]

Unser Körper braucht regelmäßig und ausreichend Schlaf – nur dann fühlen wir uns erholt, nur dann können sich die Zellen regenerieren. Wenn die Nachtruhe gestört ist, greifen viele zum Schlafmittel. Doch Vorsicht: Rezeptfrei heißt nicht harmlos. Heute erfahren Sie, was beachtet werden muss und wie Sie wieder erholsam Ruhe finden. Rezeptfreie Schlafmittel Gegen Schlafstörungen können […]

Wer eine Infektion mit dem Corona-Virus überstanden hat und auf der Suche nach einem digitalen Genesenen-Zertifikat ist, kann diesen seit kurzem bundesweit auch in vielen Apotheken erhalten. Wie es geht und was Sie dazu benötigen, erfahren Sie in diesem Beitrag. Nachweis erforderlich Genesene müssen den Personalausweis (oder ein anderes gültiges Ausweisdokument mit Lichtbild wie den […]

Ein sich ständig ändernder Tag-Nacht-Rhythmus kann Alzheimer begünstigen. Das haben Forscher der indischen Shoolini University jetzt in einer Studie herausgefunden. Angst und Gedächtnisverlust An Ratten untersuchten sie den Einfluss eines gestörten Bio-Rhythmus auf Körper und Geist der Tiere. Die Zellen unserer Organe sind laut Forschungsleiter Rohit Goyal auf einen geregelten Tag-Nacht-Zyklus eingestellt. Sie setzen zum […]

Wenn die Sonne scheint, gibt es für viele nichts Schöneres, als die wohlige Wärme mit dem Ziel gesunder Bräune zu genießen. Wer zu lange oder ungeschützt die Sonne sucht, riskiert einen Sonnenbrand – was dann hilft, lesen Sie heute hier bei uns. Kühlen, aber nicht eiskalt Die Haut ist rot, brennt, juckt oder spannt: Wer […]

Das Stand-Up-Paddling ist gerade ein wahrer Trend. Das ist auch kein Wunder, denn auch Anfänger kommen mit dem SUP Board sehr schnell zurecht. Aber wie gesund ist dieser Sport eigentlich? Welche Muskeln werden trainiert und worauf müssen wir achten?  Stand-Up-Paddling – woher kommt es?  Das Stand-Up-Paddling (kurz SUP genannt) ist eine ziemlich junge Wassersportart. Erst […]

Die Aprikose wird auch als Obst der Hundertjährigen bezeichnet. Denn die Aprikose enthält eine Menge Nährstoffe und Vitamine. Sie verkörpert mit ihrer sonnengelben Farbe den Sommer und schmeckt herrlich süß. Am besten schmecken Aprikosen pur und frisch. Aber auch in Rezepten verarbeitet sind sie ein voller Genuss. Wie das Aprikosen-Nicecream Rezept mit leckeren Keksen. Die […]

Ein schickes Tattoo, ja oder nein – an dieser Frage scheiden sich noch immer die Geister. Wobei die Fraktion derer, die sich auf diese Weise eine bleibende Erinnerung gönnen, stetig zunimmt. Wer sich für eine Tätowierung entscheidet, sollte sich gründlich vorbereiten, damit es nicht zu Komplikationen kommt und der Körperschmuck ohne Reue genossen werden kann. […]

„Wer rastet, der rostet.“ Die Redewendung gilt nicht nur für Muskeln, sondern betrifft auch unsere grauen Zellen. Dabei sollte man es im Ruhestand doch ruhiger angehen lassen, oder? „Bloß nicht!“ meint Life-Kinetik-Trainer Matthias Bruhn. „Wer sein Gehirn nicht fordert, der lässt es gerade zu verkümmern.“ Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, sich geistig fit zu […]

Unsere Haut reagiert oft gereizt auf Pflegeprodukte – häufig steht dann gleich die Frage nach einer Allergie im Raum. Das muss aber nicht immer der Grund sein. Um die empfindliche Haut richtig zu pflegen, sollten Sie ein paar Dinge beachten. Empfindliche Haut reagiert schnell auf das falsche Pflegen Wenn wir empfindliche Haut haben, reagiert diese […]

Pilz­infektionen sind hartnä­ckig. Die Stiftung Warentest hat verschiedene Arzneimittel zur Behandlung von Fuß- und Nagelpilz beurteilt. Was hilft und wie sich vorbeugen lässt, erfahren Sie unserem heutigen Beitrag. Durchbruch des Dauergastes Feucht und warm, das ist das Milieu, das Hautpilze lieben. Sie sind Dauer­gäste auf Haut und Schleimhäuten – jedoch in so geringer Zahl, dass […]

Wann haben Sie zuletzt einfach mal in die Ferne geschaut? Denn unser Alltag sieht doch oft häufig so aus: Rund um die Uhr geht der Blick auf Bildschirme, Tablets und Smartphones. Das hat Folgen: Müde, gerötete, brennende und trockene Augen, ein höheres Kurzsichtigkeitsrisiko, Schmerzen im Nacken, den Schultern und dem Rücken durch angestrengtes Starren. Eine […]

Ein bisschen Entspannung nach über einem Jahr Pandemie – das wünschen sich viele und hoffen auf einen erholsamen Urlaub. Eine gut sortierte Reiseapotheke sollte immer mit von der Partie sein. Denn schließlich weiß man nie genau, wann „es“ einen erwischt und ob dann das benötigte Medikament sofort greifbar ist. Mit Blick auf die Pandemie verdient […]

15 bange Minuten dauert es, bis beim Antigenschnelltest das Ergebnis vorliegt. Und dann? Was bedeuten die Striche, welche sind „gut“, welche eher nicht und wofür stehen eigentlich „C“ und „T“ beim Corona-Schnelltest – hier gibt es Antworten. Linien sind entscheidend Zunächst einmal: Nein, das „C“ steht nicht für „Corona“, sondern für „Control“ – im oberen […]

Sommer heißt auch Wespenzeit. Es gibt in Deutschland ungefähr 360 verschiedene Arten von Wespen – auch die Hornisse zählt dazu! Wirklich lästig werden aber nur zwei Arten: die Deutsche Wespe und die Gemeine Wespe. Ein Wespenstich tut ziemlich weh – ein paar Hausmittel versprechen da schnelle Hilfe. Nicht jede Reaktion bedeutet Allergie  Wenn wir von […]

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