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Die Entscheidung für eine Prostataentfernung auf Grund einer Krebserkrankung will gut überlegt sein. Ebenso gut sollte man sich überlegen, in welcher Klinik man diesen Eingriff durchführen lässt. Denn nicht alle Krankenhäuser sind in dieser Hinsicht gleich gut. Die AOK hat beispielsweise anhand eigener Daten herausgefunden, dass die Komplikationen nach einer Prostataentfernung in den bestbewerteten Kliniken […]

Der Hautkontakt zwischen Mutter und Neugeborenem unmittelbar nach der Geburt verschafft dem Baby einen besseren Start ins Leben. Diese einfache Praxis sorgt wahrscheinlich dafür, so das Ergebnis eines Cochrane Reviews, dass mehr Säuglinge voll gestillt werden und gute Vitalwerte haben. Dem Review zufolge wurden etwa 82 Prozent der Säuglinge, die direkten Hautkontakt zu ihrer Mutter […]

An kalten Tagen ist der Gedanke an einen warmen Saunagang besonders verlockend. Und Saunabesuche mit der ganzen Familie können wunderbar verbinden. Ganz ohne Handy und Ablenkung gemeinsam zur Ruhe zu kommen, tut allen gut. Kinder erleben, wie ihre Eltern sich um Gesundheit und Entspannung kümmern, und übernehmen solche Routinen oft später selbst. Doch darf man […]

Unter Bodybuildern und Kraftsportlern ist es schon lange beliebt, aber auch immer mehr „normale“ Frauen und Männer entdecken Kreatin als Ergänzungsmittel für sich. Was durchaus sinnvoll ist, denn das Pulver verspricht unseren Muskeln und dem Gehirn mehr Energie und kann dabei helfen, dass man sich im Alltag wieder ein bisschen kraftvoller fühlt.  Was ist Kreatin […]

Niesen ist einerseits ein natürlicher Reinigungsprozess unseres Organismus und andererseits einer der effektivsten Verbreitungswege für Krankheitserreger. Was genau im Körper abläuft, wenn wir niesen, und wie wir uns richtig verhalten, um uns selbst und andere zu schützen.  Es beginnt mit einem Kribbeln in der Nase und endet in einer regelrechten Explosion: Beim Niesen entstehen Luftstöße, […]

Bei einer Bindehautentzündung kommt es zu einer Erweiterung der Blutgefäße, sie werden stärker durchblutet, die Bindehaut ist gerötet und gereizt, die Augen tränen und können brennen oder jucken. Auslöser können Trockenheit, Zugluft, Rauch, Überanstrengung oder auch eine Allergie sein.  Hier helfen Augentropfen, die sogenannte Alpha-Sympathomimetika enthalten. Diese verengen die Blutgefäße in der Schleimhaut des Auges, […]

Venenbeschwerden durch starkes Übergewicht lassen sich durch das Tragen von medizinischen Kompressionsstrümpfen effektiv lindern. Das ist das Ergebnis einer Studie der Ruhr-Universität Bochum. Die Studienteilnehmer, alle mit einem BMI zwischen 30 und 40, fanden die Strümpfe gut zu handhaben, komfortabel zu tragen und hilfreich. Adipositas ist ein gravierender Risikofaktor für die Adipositas-assoziierte funktionelle venöse Insuffizienz […]

„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen“, soll der Philosoph Immanuel Kant gesagt haben. Über die Bedeutung des Schlafs und des Lachens für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit haben wir in MEIN TAG bereits geschrieben. In dieser Ausgabe widmen wir uns der Hoffnung.  Rund […]

Kalte Füße sind nicht nur unangenehm, sondern sie machen den Organismus auch anfälliger für Erkältungskrankheiten. Lesen Sie hier, was Sie selbst gegen das vor allem im Winter weit verbreitete Problem tun können. Wenn die Temperaturen sinken, versucht der Körper in erster Linie die lebenswichtigen Organe warm zu halten. Deshalb vermindert er die Durchblutung in den […]