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Zwischen Tradition, Genuss und Neubeginn
Ostern ist in der christlichen Welt das wichtigste Fest des Jahres – und wird überall anders gefeiert. Hier versteckt der Osterhase Eier, in anderen Ländern gehören Hexen, Kirchenglocken oder zerbrochenes Geschirr zum Osterfest. Viele Bräuche reichen weit zurück und verbinden religiöse Traditionen mit regionalen Eigenheiten, Naturbeobachtungen und alten Frühlingsritualen. Viele Ostertraditionen haben nebenbei gesundheitsfördernde Aspekte: […]
Was man über Tattoos und Piercings wissen sollte
Bunte Bilder auf der Haut und Ringe durch Körperteile gelten als Ausdruck von Persönlichkeit, Erinnerung oder einfach Geschmack. Medizinisch betrachtet ist das jedoch mehr als ein modisches Accessoire: Beim Stechen wird die Haut gezielt verletzt. Deshalb gibt es einiges, was man bedenken sollte – denn Körperschmuck soll seinem Träger gefallen und nicht krank machen. Was […]
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Macht religiöser Glaube gesund?
Am 5. April ist Ostern. An diesem Tag feiern Christen in aller Welt die Auferstehung Christi. Wir nehmen das höchste christliche Fest zum Anlass, der Frage nachzugehen, ob es eine Beziehung zwischen Religion und Glaube auf der einen und Gesundheit auf der anderen Seite gibt. Mit anderen Worten lautet die Frage: Macht und hält religiöser […]
…ein Hörsturz?
Wenn man von einem Moment auf den anderen schlechter oder gar nicht mehr hört, kann ein sogenannter Hörsturz dahinterstecken. Lesen Sie, um was es sich dabei genau handelt und was dagegen hilft. Ein lauter Knall, eine Virusinfektion oder bestimmte Medikamente – es gibt zahlreiche Gründe für eine plötzliche Verschlechterung des Hörvermögens. Lässt sich kein eindeutiger […]
Stressfaktor Lärm
In hohen Pegeln verursacht Schall direkte Schäden am Gehör. Doch auch Geräusche, die unter der Schmerzgrenze liegen, können auf Dauer gesundheitsschädlich sein. Lesen Sie, was man tun kann, um sich zu schützen. Am 29. April 2026 wird weltweit der „Tag gegen Lärm (International Noise Awareness Day)“ begangen. Dieser in Deutschland seit 1998 jährlich stattfindende Aktionstag […]
Wenn der Juckreiz nicht aufhört
„Jöck es schlemme wie ping“ – so lautet eine rheinische Redensart, die besagt, dass Juckreiz oft quälender ist als Schmerz. Menschen mit Neurodermitis können dies vermutlich nur bestätigen. Denn starker Juckreiz gehört zu den klassischen Symptomen der belastenden Hautkrankheit. Neurodermitis, in der Fachsprache atopische Dermatitis genannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die nicht ansteckend ist und […]
Was hilft bei einer Blasenentzündung?
Manche von uns kennen es nur zu gut, für Andere ist es glücklicherweise das erste Mal… Eine Blasenentzündung (Harnwegsinfekt) äußert sich oftmals durch Brennen beim Wasserlassen, häufigen Harndrang und Schmerzen im Unterbauch. Bei leichten Beschwerden können Betroffene zunächst selbst etwas dagegen tun. Eine wichtige Maßnahme ist, viel zu trinken. In der Apotheke sind hierfür spezielle […]
Machen künstliche Süßstoffe hungrig?
Viele Menschen, die auf ihr Gewicht achten, ersetzen Zucker durch künstliche Süßstoffe. Doch die erwartete gewichtsreduzierende Wirkung bleibt häufig aus. Die Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) weiß, warum. Beispiel Sucralose (E955), ein Süßungsmittel, das circa 600 Mal süßer ist als Zucker: Laut DGVS steigert Sucralose die Aktivität im Hypothalamus, einem Hirnareal, das […]
Bei Frauen oft zu spät diagnostiziert
Jede zehnte Person über 60 Jahre leidet in Deutschland unter der sogenannten Schaufensterkrankheit, medizinisch Periphere Arterielle Verschlusskrankheit (pAVK). Ein großes Problem besteht darin, dass diese Erkrankung bei Frauen in der Regel deutlich später diagnostiziert wird als bei Männern und die Therapie entsprechend später einsetzt. Darauf macht die Deutsche Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin e.V. (DGG) […]
Wandern mit Diabetes?
Passend zum „Aufgeschnappt”-Zitat von Prof. Dr. Reinhard Haller erreichte uns eine Pressemitteilung der Deutschen Diabetes-Hilfe (diabetesDE) mit folgender Überschrift: „Lange Märsche auch für Menschen mit Diabetes möglich“. Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes, so diabetesDE, die zudem noch mit Übergewicht kämpfen, scheuen den Gang zum Fitnessstudio aus Angst vor stigmatisierenden Blicken. Was aber jeder machen kann, sind […]
Hormongesundheit
Kleine Botenstoffe mit großer Wirkung Hormone sind chemische Signalstoffe, die unser Körper in speziellen Drüsen produziert – etwa in der Schilddrüse, den Nebennieren, der Bauchspeicheldrüse, den Hoden oder den Eierstöcken. Über das Blut verteilen sich die Hormone im Körper und übermitteln Informationen an weitere Organe. Hormone steuern unter anderem unseren Energiehaushalt, den Schlaf-Wach-Rhythmus, Hunger und […]
So schafft Ihre Familie den Wechsel
Am letzten Märzwochenende wird die Uhr auf Sommerzeit vorgestellt – ein Termin, der jedes Jahr viele Familien aus dem Takt bringt. Nach dem langen Winter fühlt sich der Start in den Frühling oft anstrengend an, und dann fällt auch noch eine Stunde Schlaf weg… Das schlaucht! Die gute Nachricht: Die Symptome klingen meist nach wenigen […]
Wo liegt der Unterschied?
Wasser ist an sich das natürlichste, kalorienärmste und gesündeste Getränk, welches wir zu uns nehmen können. Doch Wasser ist nicht gleich Wasser. Welche Sorten es gibt und worin sie sich unterscheiden. Wasser ist für uns lebensnotwendig. Unser Körper braucht es unter anderem, um Nährstoffe zu transportieren und seine Temperatur zu regulieren. Außerdem unterstützt Wasser die […]
…das Piriformis-Syndrom?
Das Wort „piriformis“ leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet so viel wie Birne. Wenn Mediziner vom Piriformis sprechen, meinen sie damit einen birnenförmiger Muskel, der unter dem großen Gesäßmuskel liegt. Ist dieser Muskel gereizt, verkürzt oder verspannt, kann das zu Schmerzen, dem sogenannten Piriformis-Syndrom führen. Wo liegt der Musculus piriformis und was sind […]
Wenn die Stimme versagt …
Deutsche sprechen durchschnittlich etwa 16.000 Wörter pro Tag – wobei diese Zahl je nach Persönlichkeit stark variieren kann. Die hohe Zahl zeigt, was für ein wichtiges Instrument unsere Stimme im Alltag, im Beruf und für die Unterhaltung ist. Und unsere Stimme ist sensibel – sie wird stark von unseren Gefühlen beeinflusst und reagiert meist direkt […]
Rheumatoide Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die mit einer chronischen Entzündung der Gelenke einhergeht. Bislang ist die Erkrankung zwar nicht heilbar, lässt sich aber mit modernen Therapieoptionen meist gut unter Kontrolle bringen. In Deutschland leidet rund ein Prozent der erwachsenen Bevölkerung unter einer rheumatoiden Arthritis (RA), wobei Frauen etwa drei Mal häufiger betroffen sind als […]
So schützen Sie sich vor Gicht-Attacken
Die Osterzeit steht vor der Tür – und mit ihr viele kulinarische Verlockungen: Heringssalat an Karfreitag, Hefezopf, knuspriger Braten und ein Glas Bier am Ostersonntag. Doch was für die meisten Menschen pure Genussmomente sind, kann bei anderen zu höllischen Schmerzen führen. Etwa ein bis zwei Prozent der Bevölkerung leidet an Gicht – einer Stoffwechselerkrankung, die […]
Wenn die Nase kitzelt – Tipps bei Heuschnupfen
Kaum zeigen sich die ersten warmen Tage, juckt es in der Nase und die Augen tränen: Der Frühling bringt nicht nur Sonne, sondern auch Pollen. Für Menschen mit Heuschnupfen bedeutet das oft Niesattacken, Müdigkeit und eingeschränkte Lebensqualität. Doch mit etwas Vorbereitung und den richtigen Maßnahmen lässt sich die Pollenzeit gut überstehen. 1. Pollen meiden – […]
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Zähneputzen: Ausspucken statt Ausspülen
Die meisten machen es so: Nach dem Zähneputzen wird gründlich ausgespült, um auch kleinste Schmutzpartikel bzw. Essensreste zu entfernen. Doch dies ist nicht optimal, sagt Dr. Julia Thome vom Kölner Carree Dental. Besser ist es, auf das Ausspülen zu verzichten und lediglich die Zahncreme auszuspucken. „So können die in der Creme enthaltenen Fluoriode länger auf […]
Tag der gesunden Ernährung, Teil 2
Leider ist das mit der gesunden Ernährung nicht so einfach. So geht aus einer repräsentativen forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbandes hervor, dass es für die Mehrheit der Umfrageteilnehmer (59 Prozent) eine Herausforderung darstellt, gesunde Ernährung dauerhaft in den eigenen Tagesablauf zu integrieren, Knapp die Hälfte (47 Prozent) der 2.000 befragten Bürgerinnen und Bürger würden ihre […]