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News

Mit der Kraft der Natur gegen Entzündungen

Dr. Nadine Berling ist Professorin für Ernährungsberatung und Public Nutrition an der Apollon Hochschule der Gesundheitswirtschaft in Bremen sowie Autorin des Buches „Entzündungen natürlich behandeln“ (Franzius-Verlag 2021, 132 Seiten, 16,90 Euro). Im Interview mit MEIN TAG erläutert sie, wie man auf natürliche Weise Entzündungen vorbeugen und behandeln kann und worauf man unbedingt achten sollte.  Die […]

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Trinken Sie sich gesund

Trinken: eins der wohl wichtigsten Dinge, die wir oft etwas vernachlässigen wird. Oder manchmal auch etwas mehr. Es ranken sich unterschiedlichste Ansichten und Behauptungen um die Art, Menge und Häufigkeit des Trinkens. Um Ihnen die Abgelegenheit schmackhafter zu machen und Ihnen eine gesunde Abwechslung zu Wasser und Tee aufzuzeigen, finden Sie hier drei Getränkealternativen.  Switchel […]

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Kalte Füße – was tun?

Im Winter werden wir manchmal einfach nicht richtig warm – und kriechen abends häufig mit Eisfüßen ins Bett. Vor allem Frauen kennen dieses Problem häufig. Es gibt verschiedene Tipps und Tricks, wie Sie Ihren kalten Füßen richtig einheizen können.  Warum haben wir kalte Füße? Die Ursachen können ganz unterschiedlich sein. Der einfachste ist einfach, dass […]

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Augen leiden unter Arbeit am Bildschirm

Immer mehr Menschen verbringen ihren Arbeitstag vor einem Bildschirm. Auch im Privatleben sind die Augen oft auf Smartphone, Tablet oder Laptop gerichtet. Das hat Folgen: die Augen schmerzen, sind erschöpft oder trocken. Außerdem können Kopfschmerzen und Verspannungen auftreten. 15 Millionen Deutsche betroffen Rund 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter trockenen Augen. Das teilt das […]

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Vier Tipps für die Hautpflege im Winter

Die Landschaft glitzert vom Frost, Schneeflocken tanzen durch die Lüfte und der eisige Wind weht uns ins Gesicht: Je kälter es wird, umso mehr sollten Sie auf Hautpflege achten. Trockenheit und Juckreiz gehen oft einher mit der kalten Jahreszeit. Wie Sie sich davor schützen können, lesen Sie jetzt in unseren Tipps für die richtige Hautpflege […]

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Zum Glück: Glück kann ich lernen

Neues Jahr, neues Glück! Jetzt, um die Jahreswende, wünschen wir unserer Familie, unseren Freunden und Bekannten wieder „Ein glückliches neues Jahr“. Aber was ist das überhaupt, dieses Glück? Gute Frage! Ganze Bibliotheken sind im Laufe der Jahrhunderte mit dem Versuch gefüllt worden, diese Frage zu beantworten. Doch dass wir die Frage heute immer noch stellen, […]

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Sitzen: schlecht für Rücken und Knie

Der zweite Winter in der Corona-Pandemie. Noch immer begleiten uns tagtäglich Einschränkungen. Das häufige Resultat? Wir sind zu wenig aktiv. Mit der Pandemie einhergehend ist ein betont bewegungsarmer Lebensstil. Wir sitzen einfach zu viel. Das Homeoffice verstärkt diese Entwicklung sogar noch. Welche Auswirkungen das „Dauerhocken“ haben kann und weshalb Sie dies am besten vermeiden, erfahren […]

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Rauchen: Darum nimmt man nach dem Aufhören zu

Mit dem Rauchen aufhören: Das ist für viele ein guter Vorsatz für das neue Jahr. Eine häufige Nebenwirkung der Entwöhnung ist die Gewichtszunahme. 4,5 Kilo legen ehemalige Raucher im Durchschnitt während des ersten Jahrs ohne Zigarette zu. Forscher des israelischen Weizman Institute of Sciene haben jetzt eine biochemische Ursache dafür festgestellt. Mikro-Organismen regulieren Stoffwechsel Durch […]

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Abgestempelt werden für die Gesundheit

Eine Kräuterstempelmassage ist eine Massage mit wertvollen Ölen und warmen Kräutern. Die Massagetechnik erinnert ein bisschen eine Hot-Stone-Massage. Die Faszination einer Kräuterstempelmassage ergibt sich durch die ganz unterschiedlichen Kräuter und Techniken – und damit durch die ganz unterschiedlichen Anwendungsgebiete der Kräuterstempelmassage. Durch die Behandlung sind Sie entspannt und Ihr ganzer Körper fühlt sich positiv an.  […]

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Verstopfte Nase: Was hilft bei Nasennebenhöhlenentzündungen?

Die Nase läuft, ist verstopft, der Kopf drückt und das Atmen fällt schwer. Die Symptome einer Erkältung sind lästig. Aber welche Hausmittel helfen bei Nasennebenhöhlenentzündungen, der sogenannten Sinusitis?  Hausmittel bei Sinusitis: Dampfbäder  Dampfbäder mit ätherischen Ölen als Hausmittel wirken Wunder bei einer Sinusitis. Bei der Inhalation des Dampfes werden die ätherischen Öle mit eingeatmet. So […]

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Telemedizin immer stärker nachgefragt

Krankschreibungen oder Diagnosen ohne einen Besuch beim Arzt: Das ist per Telemedizin möglich. Durch die Corona-Pandemie ist die Bereitschaft der deutschen Arbeitnehmer dazu deutlich gestiegen. Rund 80 Prozent der Arbeitnehmer würden laut des aktuellen DAK-Gesundheitsreports Sprechstunden über das Telefon oder Internet nutzen. Umfrage zu Corona und Telemedizin Die DAK hat für den Bericht die Daten […]

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Lauch-Suppe mit gegrilltem Ziegenkäse

Der Lauch ist ein wahrer Küchenklassiker mit viel Potential für tolle und leichte Rezepte. Lauch ist nicht nur ein wichtiger Akteur im Suppengrün: Auch als Hauptdarsteller brilliert der Lauch regelmäßig: In Rezepten wie Curry, Quiche oder auf Flammkuchen zeigt der Lauch sich von seiner besten Seite.  Lauch – das vielseitige Gemüse für den Winter   […]

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Medizinisches Cannabis auf Rezept

Seit dem Jahr 2017 ist medizinisches Cannabis weitgehend legal und wird in der Therapie schwerer Krankheiten eingesetzt. Doch der Gesetzgeber hat die Hürden hoch gesetzt. Nur wenn andere Therapieansätze ausgeschöpft sind, übernehmen die Krankenkassen die Kosten für diese Behandlung. Voraussetzungen für medizinisches Cannabis „Schwerkranke Menschen müssen bestmöglich versorgt werden. Dazu gehört, dass die Kosten für […]

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Besonders Kleinkinder betroffen

Hand-Fuß-Mund-Krankheit: Lästig, aber meist ungefährlich Schmerzhafte Bläschen an den Händen, Füßen und im Mund geben ihr den Namen: der Hand-Fuß-Mund-Krankheit. Besonders in Krippen und Kitas geht diese stark ansteckende Infektionskrankheit häufig um. Meistens erkranken Kinder unter zehn Jahren an ihr. Ansteckung auch ohne Symptome Anstecken können sich grundsätzlich Menschen jeden Alters. Doch bei größeren Kindern […]

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Remmidemmi im Bauch

Laut Deutscher Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten gilt das Reizdarmsyndrom als eines der häufigsten gastrointestinalen Krankheitsbilder in der Bevölkerung. Man geht davon aus, dass 15 bis 22 Prozent der Deutschen von einem Reizdarm betroffen sind. Wie kann man einen Reizdarm gezielt therapieren? Reizdarm therapieren: Wie anfangen? Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall oder Verstopfung – das hatten […]

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Unsere Mundschleimhaut verdient Aufmerksamkeit

Glatt, blass-rosa und weich – so soll sie sein, die Mundschleimhaut. Wenn die „Tunica mucosa oris“, wie der Mediziner die Auskleidung unserer Mundhöhle nennt, ihre Farbe verändert, sollte man genau hinschauen. Was bei Rauhigkeiten, Verhärtungen, Verdickungen und insbesondere weißlichen oder tief roten Verfärbungen geboten ist, erfahren Sie in diesem Beitrag. Mundschleimhaut natürlich heilen Vorweg: In […]

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Geschenkideen für Gesundheit, Schönheit und Fitness

Schenken macht so viel Freude – und noch schöner ist es, wenn man mit kleinen Gaben auch das Wohlbefinden seiner Lieben steigern kann. Wir haben ein paar Geschenkideen gesammelt, die Gesundheit, Fitness, Schönheit oder Entspannung unterstützen und sich wunderbar unter dem Tannenbaum legen lassen. Natürliche Schönheit betonen Schöne Augen leicht gemacht – das Eyeshadow Trio […]

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Histaminintoleranz: Wenn Weihnachten auf den Magen schlägt

Gänsebraten, Glühwein, Plätzchen – die Leckereien der Adventszeit führen bei manchen Menschen zu allergischen Reaktionen. Lassen sich die Symptome keiner eindeutigen Nahrungsmittelunverträglichkeit zuordnen, könnte eine Histaminintoleranz vorliegen. Durchfall und Magenkrämpfe, Ausschlag und Juckreiz, Herzrhythmusstörungen und Atemnot: Die Liste der Symptome ist ebenso lang wie die der auslösenden Lebensmittel. Das macht die Diagnose des Histamin-Intoleranz-Syndroms (HIS), […]

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Rheuma: Ein Begriff für viele Krankheiten

Rund 1,5 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Rheuma. Das geht aus einer Veröffentlichung der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie hervor. Hinzu kommen etwa 20.000 rheumakranke Kinder. Dabei ist Rheuma keine einzelne Erkrankung mit spezifischen Symptomen. Bis zu 300 Krankheitsbilder Denn zum sogenannten rheumatischen Formenkreis zählen je nach Definition zwischen 200 und 300 verschiedene Krankheitsbilder. Experten […]

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Mehr Kaffee schützt das Gehirn vor Alzheimer

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass viel Kaffee die Wahrscheinlichkeit von Alzheimer verringert. Wieviel Tassen am Tag von den australischen Forschern empfohlen werden und wie sich die regelmäßige Koffein-Zufuhr auf die kognitiven Fähigkeiten auswirkt, lesen Sie in unserem heutigen Beitrag. Kaffee in aller Munde Rund 166 Liter Kaffee konsumiert jeder Bundesbürger durchschnittlich pro Jahr, damit ist das […]

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