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Ein neues Schuljahr steht vor der Tür – für Schüler und Eltern eine gute Gelegenheit, den bisherigen Alltag zu überdenken und neue, gesündere und bessere Routinen zu etablieren. Wir haben 10 Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen. Gesunde Routinen für einen guten Schulstart: 1. Vorkaufen: In den ersten Schultagen sind alle Geschäfte, die Schulmaterialien […]
Der Schwangerschaftstest ist positiv – das Glücksgefühl ist groß. Doch oftmals auch die Unsicherheit. Als Apothekerin und Stillberaterin gibt Ihnen Franziska Rieb hier einige Tipps, um diese besondere Zeit für Sie und Ihren kleinen Bauchbewohner so angenehm und gesund wie möglich zu gestalten. Ernährung während der Schwangerschaft Über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft nachzudenken, […]
Etwa 80 Prozent der Bevölkerung kennen sie: „fliegende Mücken“ beim Sehen. Gemeint sind damit kleine bewegliche Punkte oder Flusen im Sichtfeld, die Betroffene in Folge von Glaskörpertrübungen wahrnehmen. Bemerkbar machen sich die „fliegenden Mücken“ zum Beispiel beim Blick auf eine weiße Wand oder helle Oberfläche. Augenarzt zu Rate ziehen „Bei der Glaskörpertrübung handelt es sich […]
Jeder will es werden, aber keiner will es sein: alt! Das Alter hat in Deutschland ein sehr schlechtes Image. Vor allem wird es mit körperlichem und geistigem Verfall in Verbindung gebracht, mit chronischen Krankheiten, Gebrechen, Immobilität, Demenz, Depression und Verlust. Was soll am Alter gut sein? Dem entgegen stehen Erkenntnisse der Wissenschaft und der Altersforschung. […]
Haben Sie schon einmal erlebt, dass es auf Ihrer Haut plötzlich beißt und kratzt und es aussieht, als wären Sie mit einer Brennnessel in Berührung gekommen? Dann sind Sie mit dieser Erfahrung nicht allein: Experten gehen davon aus, dass etwa jeder fünfte Mensch in Deutschland mindestens einmal im Leben an Nesselsucht erkrankt. In der Fachsprache […]
Die schlimmste Form von Rheuma ist die rheumatoide Arthritis. Früherkennung und frühe Behandlung sind bei rheumatoider Arthritis essenziell. Wissenschaftler der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) haben nun herausgefunden, dass der Ausbruch der Erkrankung durch eine frühzeitige Behandlung mit dem immunregulatorischen Medikament Abatacept gehemmt werden kann. Erhöhtes Risiko für Menschen mit CCP Der Hintergrund: Bereits vor Ausbruch der […]
Ein Mann will immer und ein Mann kann immer. Das glauben viele, wenn es um das Thema Sex geht. Doch die Wahrheit sieht anders aus. Sprechen wir über Erektionsstörungen, warum man sie ernst nehmen sollte und was man im Zusammenhang mit Potenzmitteln beachten sollte. Libidoverlust kommt häufig vor Erektionsstörungen sind ein weitverbreitetes Phänomen, das mit […]
In mehreren europäischen Ländern ist der Verkauf von Energydrinks an Kinder und Jugendliche bereits verboten oder stark eingeschränkt – zuletzt hatte Polen mit einem Verkaufsverbot an Jugendliche unter 18 Jahren ein Zeichen gesetzt. Psychische Beschwerden als Folgen Auch in Deutschland fordern immer mehr Gesundheitsexperten, aber auch die Verbraucherzentrale, ein Verkaufsverbot von Energydrinks mit einem Koffeingehalt […]
Die Aktinische Keratose gilt als häufigste Hautkrebsvorstufe – ausgelöst durch intensive Sonnenbestrahlung über lange Zeiträume hinweg. Wird sie nicht behandelt, geht sie in eine bösartige Form des Hautkrebs über. Die Haut vergisst nicht, sie speichert alle Schäden durch UV-Licht. Vereinfacht kann man sagen: Wenn die Lebensdosis an UV-Strahlen erreicht ist, entsteht eine Aktinische Keratose (AK). […]
Treffen UV-Strahlen zu lange auf ungeschützte Haut, kommt es zum klassischen Sonnenbrand: Die Haut wird rot, heiß und schmerzt. Kalte Kompressen oder ein kühles Bad können die Beschwerden lindern, während feuchtigkeitsspendendes Gel, zum Beispiel mit Aloe Vera, die Haut beruhigt und die Heilung beschleunigt. Vorsicht bei Sonnenstich und Sonnenbrand Während Sonnenbrand wieder abklingt, kann es […]
Weil Paranüsse in höherem Maße radioaktive Stoffe (sogenannte Radionuklide) in Form von Radium enthalten, sollten Kinder und Jugendliche auf den Verzehr verzichten. Gleiches gilt für Schwangere und stillende Mütter. Für Erwachsene ungefährlich Das empfiehlt das Bundesamt für Strahlenschutz auf seiner Webseite (www.bfs.de). Für Erwachsene sei ein maßvoller Verzehr von Paranüssen hingegen unbedenklich, da er nur […]
Unsere Straßen sind oft voller Herausforderungen, und es ist wichtig, dass alle Verkehrsteilnehmer klar und wachsam sind. Eine oft vernachlässigte, aber dennoch äußerst wichtige Frage ist: Wie beeinflussen Medikamente die Fahrtüchtigkeit? Der Gebrauch von Arzneimitteln kann die Fähigkeit zum sicheren Führen eines Fahrzeugs erheblich beeinträchtigen, und das Bewusstsein für diese Auswirkungen ist entscheidend für die […]
Zuerst die gute Nachricht: Der Anteil der Menschen ab 30 Jahren mit einer Koronaren Herzerkrankung (KHK) ging von 2017 bis 2022 um knapp acht Prozent auf rund 4,74 Millionen Erkrankte zurück. Das geht aus dem Gesundheitsatlas Deutschland des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) hervor. Koronarer Herzerkrankung vorbeugen Jetzt die schlechte Nachricht: Bei den Erkrankungen Diabetes […]
Schwitzen empfinden viele Menschen als unangenehm oder sogar peinlich. Doch die Absonderung von Schweiß ist eine natürliche und lebenswichtige Reaktion unseres Körpers. Erfahren Sie hier mehr über die nützlichen Funktionen der Transpiration. Literweise Schweiß Selbst bei moderaten Temperaturen und ohne große Anstrengung verlieren wir täglich 100 bis 500 Milliliter Schweiß. Je nach Klima, Grad der […]
So groß die Vorfreude auf den anstehenden Urlaub auch sein mag – für viele Menschen ist die Anreise eher eine Tortour als ein Vergnügen. Doch mit ein paar Tricks lassen sich selbst lange Auto-, Schiffs oder Flugreisen angenehmer gestalten. Wodurch entsteht Reiseübelkeit? Ob Turbulenzen im Flieger, starker Wellengang auf hoher See oder eine kurvige Bergstraße […]
Es wird immer wärmer und auch die Temperaturen in den Badeseen steigen. Doch Vorsicht: Im vergangenen Jahr sind in deutschen Seen und Flüssen nach Angaben der DLRG wieder mindestens 378 Menschen ertrunken. Die meisten Unfälle passieren, weil die Baderegeln nicht eingehalten werden, sagt die Wasserwacht des Deutschen Roten Kreuzes und appelliert an die Bevölkerung, sich […]
Soziale Isolation und Einsamkeit sind nicht zuletzt wegen ihrer negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit ein großes gesellschaftliches Problem. Jetzt hat ein Forscherteam herausgefunden, dass körperliche Aktivität wie beispielsweise eine Stunde flottes Gehen negative Konsequenzen des Alleinseins auf das Wohlbefinden ausgleichen kann. Depressionen verhindern Menschen mit einem erhöhten neuronalen Risiko für Depression und Einsamkeit profitierten […]
Der 21. Juni ist nicht nur der längste Tag des Jahres, sondern – ironischerweise – auch der „Tag des Schlafs“. Zwar können wir nicht den ganzen Tag im Schlummerland verbringen, aber den Schlaf zu ehren ist eine gute Sache. Denn er ist enorm wichtig für unsere Gesundheit, für unseren Geist und unseren Körper. Lesen Sie, […]
In Deutschland werden jeden Tag rund 14.000 Blutspenden benötigt. Blut ist unersetzbar und kann trotz immenser Fortschritte in Wissenschaft und Medizin nicht künstlich erzeugt werden. Deshalb stellt gespendetes Blut für viele Menschen die einzige Chance zum Überleben dar. Leider fallen durch den demografischen Wandel immer mehr langjährige Blutspender aufgrund gesundheitlicher Probleme aus. Also geben Sie […]
Mindestens einer von drei Menschen in Europa entwickelt im Laufe seines Lebens Herzrhythmusstörungen. Anhaltende oder häufige Rhythmusstörungen sind zum einen für die Betroffenen belastend und beängstigend. Zum anderen schädigen sie auf Dauer die Herzfunktion oder können sogar direkt lebensbedrohlich sein. Regelmäßig kontrollieren Wichtig ist es, Herzrhythmusstörungen frühzeitig zu erkennen. Dazu kann jeder durch einfaches Messen […]