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Das Butterbrot
Ob morgens mit Marmelade oder abends mit Käse, ob als Stulle in der Schule oder als Stärkung während eines Ausflugs – das Butterbrot hat in Deutschland eine lange Tradition. Tatsächlich ist Brot in Deutschland mehr als ein Lebensmittel, es ist sogar ein Kulturgut, um das wir in vielen Ländern beneidet werden. Über 3.000 eingetragene Brotsorten […]
Weil Lachen Spaß macht und gesund ist
An jedem ersten Sonntag im Mai ist der weltweite Lachtag. Die Idee stammt aus der Yoga-Lachbewegung. Punkt 14:00 Uhr deutscher Zeit wird dabei in Europa gemeinsam für eine Minute gelacht. Das kann man albern finden, Tatsache aber ist, dass Lachen sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht gesund ist. Dabei ist es völlig egal, […]
Leben mit Asthma
Asthma bronchiale ist eine weit verbreitete, chronische Erkrankung der Atemwege. Bislang gibt es keine Therapie, mit der sich Asthma heilen lässt. Wie Betroffene trotzdem ein weitgehend normales Leben führen können. Aktionstag nimmt Asthma in den Fokus Am 7. Mai ist Welt-Asthmatag. Dieser besondere Tag ist einer Erkrankung gewidmet, die große Teile der Bevölkerung betrifft. So […]
Wie viel Sport muss sein?
Ein fitter Körper schützt uns vor vielen Krankheiten und fördert das allgemeine Wohlbefinden sowie die Gesundheit. Aber hilft viel wirklich viel, wenn es um Fitness geht? Oder reicht es vielleicht sogar aus, nur ein bisschen Zeit und Anstrengung zu investieren? Zwei sportbegeisterte Brüder wollten das genau wissen … Das Zwillings-Experiment Ross und Hugo Turner sind […]
Hörsturz: Bisheriger Therapieansatz auf dem Prüfstand
Bei einem Hörsturz hilft eine hochdosierte Therapie gängiger Medikamente (Glukokortikoiden) nicht mehr als die Standardtherapie, ist aber mit mehr Nebenwirkungen wie erhöhten Blutzuckerwerten oder einer Verschlechterung des Bluthochdrucks verbunden. Das zeigt eine Studie unter Leitung der Universitätsmedizin Halle. Folgestudie erforderlich Die Ergebnisse der Studie werfen sogar die Frage auf, ob die bisherige Standardtherapie selbst überhaupt […]
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Was ist eigentlich das Mikrobiom?
Unser Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern auch ein Lebensraum für Unmengen von Bakterien, Viren und Pilzen. Mehrere Milliarden Mikroben arbeiten hier zusammen. Diese Wohn- und Arbeitsgemeinschaft nennt man Mikrobiom – früher Darmflora genannt. Das Mikrobiom ist überaus fleißig: Es hilft uns bei der Verdauung, versorgt den Darm mit Energie, stellt Vitamine her, baut […]
Allergien bei Kindern
Allergische Erkrankungen zählen bei Kindern und Jugendlichen zu den am häufigsten auftretenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Lesen Sie hier, wie man sie erkennt und wie man sein Kind schützen kann. Eine Studie des Robert Koch-Instituts zeigt: Mehr als 2,1 Millionen Kinder leben hierzulande mit Neurodermitis, Heuschnupfen oder Asthma. Das sind drei der häufigsten Erkrankungen aus dem allergischen […]
Plädoyer fürs Bücherlesen
Kann das Lesen von Büchern einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität oder das Lebensgefühl haben? Das ist durchaus möglich. In einer Studie des Deutschen Zentrums für Altersfragen (www.dza.de) gaben knapp 42 Prozent der Teilnehmer im Alter zwischen 46 und 85 Jahren an, in den vergangenen zwölf Monaten sechs oder mehr Bücher gelesen zu haben. Fast […]
Hämophilie: Wenn das Blut nicht gerinnen will
Am 17. April ist internationaler Tag der Hämophilie. Sie haben noch nie von der Erkrankung gehört? Vielleicht doch, und zwar unter dem Namen Bluterkrankheit. Im 19. Jahrhundert war sie in vielen europäischen Königshäusern verbreitet und galt in der Vergangenheit als sicheres Todesurteil. Heute hat sie sich zur gut behandelbaren chronischen Krankheit weiterentwickelt. Mehr Männer als […]
Leben mit Parkinson
Die Diagnose Parkinson reißt nicht nur die Betroffenen selbst aus ihrem gewohnten Leben, sondern auch deren Angehörige. Wie sich Herausforderungen gemeinsam bewältigen lassen und ein gutes Miteinander gelingen kann. Parkinson hat Einfluss auf Körper und Seele Allein in Deutschland leiden mehr als 250.000 Menschen unter Parkinson. Zu den klassischen Symptomen zählen verlangsamte Bewegungsabläufe, Gang- und […]
Rauf und runter, hin und her …
… Zähne putzen ist nicht schwer.“ So haben es viele von uns schon im Kindergarten gelernt. Und dennoch putzt sich ein Fünftel der Deutschen (20 Prozent) nur einmal am Tag die Zähne. Das hat eine Studie von YouGov im Auftrag von Oral-B ergeben. Zähneputzen macht attraktiv Immerhin: 63 Prozent der Studienteilnehmer gaben an, sich zwei […]
Was hilft bei Heuschnupfen und Pollenallergie?
Eigentlich gar nicht schädlich, aber für viele Menschen doch sehr lästig: Blütenpollen. Gerade im Frühjahr und Sommer, wenn Bäume, Gräser und Kräuter blühen, sind viele Menschen vom sogenannten Heuschnupfen betroffen. Dabei handelt es sich allerdings – anders als es der Name vermuten lassen würde – nicht um einen Erkältungsschnupfen, sondern um eine allergische Reaktion. Dabei […]
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Wie wirken Warnhinweise auf Süßigkeiten?
Zucker gilt als Volksdroge. Wer viel davon zu sich nimmt, erhöht sein Risiko für Übergewicht und andere gesundheitliche Probleme. Forschende der Universität Göttingen haben herausgefunden, dass Warnungen auf den Verkaufsverpackungen in Form von Bildern in Kombination mit Text Menschen dazu bewegen können, weniger zuckerhaltige Produkte zu kaufen oder sogar ganz darauf zu verzichten. Vorbild Zigarettenschachtel […]
Souverän eine Rede halten
Oma wird 80 und lädt die ganze Familie in die Gaststätte ein. Da erwartet sie neben einem Blumenstrauß auch ein paar nette Worte. Oder ein Kollege feiert sein 20-jähriges Jubiläum und organisiert einen kleinen Umtrunk. Auch da ist eine Ansprache angebracht. Eine Rede an sich ist eine schöne Sache, aber vor Publikum zu sprechen, kann […]
Die Abnehmspritze
Gewicht verlieren ohne Hungerkur und schweißtreibenden Sport – für viele Menschen ist die neue sogenannte Abnehm- oder Fett-weg-Spritze ein Traum, der Wirklichkeit geworden ist. Tatsächlich ermöglichen die Inkretinmimetika mit den Wirkstoffen Semaglutid, Tirzepatid, Retratutide oder Orforglipron eine Gewichtsreduktion von bis 25 Prozent. Das weckt Begehrlichkeiten auch bei Menschen, die nur ein paar überschüssige Pfunde verlieren […]
Die Deutschen essen weniger Fleisch
Der Fleischkonsum in Deutschland geht zurück. Nach Angaben der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE) verzehrte hierzulande jeder Einwohner im Jahr 2022 rund 52 Kilogramm Fleisch – das sind circa neun Kilogramm weniger als 2018 und zehn Kilogramm weniger als 2011. Besonders der Verzehr von Schweinefleisch ist rückläufig. Dagegen werden Fleischersatzprodukte in der Bevölkerung immer […]
Leckere und gesunde Ostergerichte
Maria Jenkinson ist leidenschaftliche Köchin und zeigt auf ihrem Blog „Maria, es schmeckt mir“ ihre liebsten Rezepte. Schon ihre Mutter hat saisonal und mit Zutaten vorwiegend aus dem eigenen Garten gekocht. „Ich freue mich immer besonders, wenn meine Kinder mit ihren Familien zu Besuch kommen – zum Beispiel an Ostern. Dann wird der Tisch schön […]
App gibt Infos zu kosmetischen Inhaltsstoffen
Der europäischen Verband der Kosmetikhersteller „Cosmetics Europe“ hat eine App entwickelt, mit der man einfach und schnell nachschauen kann, welche Inhaltsstoffe in einem kosmetischen Produkt enthalten sind. Die „Cosmile-Europe-App“ greift hierzu auf Informationen der europäischen Datenbank für kosmetische Inhaltsstoffe zurück. Dort sind Informationen zu fast 30.000 in Kosmetika verwendete Inhaltsstoffe hinterlegt. Unverträglichkeiten sofort erkennen Insbesondere […]
Was ist eigentlich das Sicca-Syndrom?
Auch bekannt als Keratoconjunktivitis sicca, trockenes Auge oder Büroaugen-Syndrom. Das Sicca-Syndrom ist eine Benetzungsstörung des Auges. Symptome Betroffene klagen häufig über Lichtempfindlichkeit sowie brennende und juckende Augen, die schnell ermüden. Viele Patienten haben außerdem ein Fremdkörpergefühl im Auge oder verspüren ein Drücken. In der Folge reiben sie sich die Augen, so dass der Tränenfilm nicht […]
Kondom löst Pille als Verhütungsmittel Nummer eins ab
Kondome und die Pille bleiben die wichtigsten Verhütungsmittel in Deutschland – so die Erkenntnisse der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zum Verhütungsverhalten Erwachsener 2023. Nebenwirkungen der Anti-Baby-Pille ausschlaggebend Allerdings ist die Nutzung der Pille weiter rückläufig: So verwendeten im vergangenen Jahr 38 Prozent die Pille, im Jahr 2007 waren es noch 55 Prozent der Befragten. […]
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