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News

Lavendel als Heilpflanze

Schon seit der Antike baden Menschen in Lavendel oder genießen die Pflanze als Tee oder Öl. Die Einsatzgebiete des Lavendels als Heilpflanze sind vielfältig und seine Beliebtheit ist ungebrochen. 12. Jahrhundert: Lavendelöl gegen Läuse In Lavendel steckt das lateinische Wort „lavare“, welches „waschen“ bedeutet. Es gibt uns einen Hinweis darauf, dass der Halbstrauch mit den […]

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Pickel ade!

Hilfe, ein Pickel! Ausdrücken, mit Make-up kaschieren oder einfach das Haus nicht mehr verlassen? Nichts davon wird Ihr Problem lösen – unter Umständen wird es sogar schlimmer. Lesen Sie hier, was wirklich gegen Akne hilft und wie Sie Hautunreinheiten vorbeugen. Nicht nur in der Pubertät: Spätakne Nicht nur Teenager haben mit Pickeln zu kämpfen. So […]

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Was gegen Körpergeruch im Sommer hilft

Was tun, wenn sich in den Sommermonaten deutlich Schweißränder unter den Achseln oder an anderen Stellen des Körpers bilden und sich oft auch noch unangenehmer Geruch einstellt? Tipps, was wir dagegen tun können, gibt jetzt Stephanie Schmitz. Sie ist Apothekerin und führt drei Pluspunkt-Apotheken in Oldenburg. Die richtige Kleidung Gerade im Sommer sind enganliegende synthetische […]

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Reizdarm: Ursachen, Diagnose, Therapie

Sie leiden anhaltend unter Bauchschmerzen, Verstopfung und Durchfall, aber es lässt sich keine organische Ursache feststellen? Dann steckt vermutlich ein Reizdarmsyndrom dahinter. Schätzungen zufolge leben etwa zehn bis zwanzig von hundert Menschen in Deutschland mit einem Reizdarmsyndrom (Colon irritabile). Infomieren Sie sich jetzt zu Ursachen, Diagnose und Therapiemöglichkeiten. Wann spricht man von Reizdarm? Fachleute sprechen […]

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Nahrungsergänzungsmittel für (Freizeit-)Sportler

Die Experten sind sich weitgehend einig: Wer sich gut ernährt, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel. Das gilt auch für Sportler. „Eine abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung reicht völlig aus, damit Sie sich als Sportler:in ausreichend mit Nährstoffen versorgen“, schreibt etwa die Verbraucherzentrale auf Ihrer Homepage in einem Artikel unter der Überschrift „Nahrungsergänzungsmittel beim Sport“. Soweit die Theorie. Die Frage […]

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Resilienz stärken: Wie geht das?

Es gibt Menschen, die haben Kriege erlebt und führen später ein glückliches Leben. Manche Mütter haben ein Kind verloren und können trotzdem irgendwann wieder lachen. Wir alle erleben Schicksalsschläge. Doch wie kann es sein, dass ein Ereignis den einen Menschen komplett aus der Bahn wirft, während ein anderer sich erstaunlich schnell davon wieder erholt? Ein […]

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Wie Sie bei Hitze cool bleiben

Nachts wälzen wir uns schweißgebadet im Bett, tagsüber sind wir träge und gereizt – anhaltende Hitze ist nicht nur unangenehm, sondern auch ein gesundheitliches Risiko. Mit unseren Tipps kommen Sie gut durch die heiße Jahreszeit. Informieren Sie sich jetzt! 1. Abschirmen Verdunkeln Sie Ihre Wohnung so gut wie möglich. Rollläden oder Jalousien, die außen am […]

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Rezept: Grill-Gemüse-Bowl mit Tempeh und Quinoa

Freunde der aromatischen Grillkunst füllen ihre Teller in diesem Sommer mit farbenfrohem und knackigem Gemüse – denn ab sofort übernimmt das Grün den Bratrost! Waren es vor ein paar Jahren noch vorzugsweise saftige Steaks und herzhafte Würstchen, die ihren Weg auf den Rost fanden, zählen heute neben Fisch und Käse vor allem auch gegrilltes Obst […]

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Die richtigen Schuhe beugen Fußproblemen vor

Orthopäden schlagen Alarm. Von Blasen bis hin zu Schiefzehen oder Nervenschmerzen: Nahezu alle Fußprobleme werden durch falsche Schuhe verursacht. Wie das ideale „Laufwerkzeug“ aussieht und weshalb Füße Abwechslung lieben, erläutert jetzt Dr. Thomas Schneider, leitender Orthopäde und Fußchirurg an der Gelenkklinik in Gundelfingen. Füße haben kaum Bewegungsraum Ohne unsere Füße ginge nichts. Im Laufe unseres […]

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Haare waschen ohne Shampoo

Haben Sie schon von dem Trend „No Poo“ gehört? Das ist keine neue Pudel-Mix-Rasse und hat auch nichts mit – nun ja – träger Verdauung zu tun. „No Poo“ ist die Abkürzung für „No Shampoo“ und bedeutet, dass man sich die Haare nicht mit herkömmlichen Reinigungsmitteln wäscht. Wie das genau geht und ob Haar und […]

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Eine gute Beziehung führen

Reichtum und Erfolg erscheinen vielen erstrebenswert. Doch wirklich glücklich macht etwas anderes: eine gute Beziehung. Seit rund 85 Jahren verfolgen Forscher der Universität Harvard das Leben von 724 amerikanischen Männern. Das Fazit von Robert Waldinger, dem mittlerweile vierten Leiter der Studie: „Die wichtigste Botschaft aus der Studie ist: Gute Beziehungen machen uns glücklicher und gesünder.“ […]

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Was hilft bei Mückenstichen und wie schützt man sich davor?

Wer kennt diese Situation nicht? Der Grill kühlt langsam ab, das Kaltgetränk nach dem Essen ist eingeschenkt und man freut sich auf einen lauschigen Abend im Freien. Und dann … geht das „Gesumme“ los! An einen wirklich entspannten Abend ist nicht mehr zu denken! Oder doch? Wie Sie sich am besten vor Mückenstichen schützen und […]

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Welcher Sonnenschutz ist der beste: Creme, Lotion, Gel oder Spray?

Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren, fühlt sich einfach fantastisch an. Allerdings macht unsere Haut das nur kurze Zeit unbeschadet mit. Ohne Sonnenschutz drohen unangenehmer Sonnenbrand, Pusteln, vorzeitige Hautalterung und sogar Hautkrebs. Apotheken bieten eine hervorragende Auswahl an Produkten, die davor schützen. Doch welches Mittel ist für wen das Beste? Informieren Sie sich jetzt.  Maximaler […]

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Haben Sie schon eine Notfalldose in der Kühlschranktür?

Ein Unfall im Haushalt, eine blutende Wunde, Kreislaufversagen, Herzinfarkte oder sonstige bedrohliche Situationen rufen den Rettungsdienst auf den Plan. Je mehr und je schneller Informationen die Ersthelfer über den Patienten bekommen, desto besser. Hier kommt die sogenannte Notfalldose ins Spiel.  Notfalldose – das Wichtigste auf einen Blick Dabei handelt es sich um einen Behälter, der […]

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Phubbing – bitte kein Smartphone bei sozialen Begegnungen

Kennen Sie das? Sie haben sich mit einem Freund oder einer Freundin zum Essen verabredet und mitten im Gespräch checkt ihr Gesprächspartner sein Smartphone. Oder haben Sie es selbst schon getan? „Phubbing“ wird dieses Verhalten genannt. Erfahren Sie jetzt mehr dazu. Der Begriff ist ein Kunstwort, das aus den englischen Begriffen „phone“ für Telefon und […]

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Früherkennung: Welche Untersuchungen sind sinnvoll?

Nehmen Sie regelmäßig Ihre Früherkennungs-Termine wahr? Wissen Sie, was damit eigentlich gemeint ist und für welche Untersuchungen die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) die Kosten übernimmt? Wir haben das Wichtigste für Sie zusammengefasst. Erfahren Sie jetzt mehr.  Zahnärztliche Kontrolle Zweimal im Jahr können und sollten Sie Ihren Kauapparat beim Zahnarzt kontrollieren lassen.  Gesundheits-Check-up Bei dieser Untersuchung werden […]

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Sport bei Hitze – darauf sollten Sie achten

Sonnenschein und gutes Wetter können sehr motivierend wirken. Doch das Erreichen einer neuen persönlichen Bestzeit sollten Sportler sich für kühlere Tage aufheben – bei großer Hitze kann die Belastung für den Körper nämlich schnell zu groß werden. Das heißt allerdings nicht, dass man die warmen Wochen faul auf der Liege verbringen sollte. Wer die folgenden […]

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Leichte Speisen für heiße Tage

Klar, Grillen mit Bratwurst und Bauchfleisch gehört zum Sommer wie die Mücken am Badesee. Aber wer hat bei 30 Grad im Schatten Lust auf eine deftige Erbsensuppe oder Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei? Wir stellen Ihnen ein paar leckere Speisen für den Sommer vor – jetzt direkt ausprobieren. Unser Körper braucht Nährstoffe – auch wenn’s […]

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So laden Sie den Akku wieder auf

Kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Urlaub viel zu schnell vorbei gegangen ist und Sie sich eigentlich gar nicht richtig erholen konnten? Lesen Sie jetzt, wie Sie in Ihrer arbeitsfreien Zeit schnell abschalten und möglichst lange von Ihren Energiereserven zehren. Welcher Ort soll’s denn sein? Ob am Strand unter Palmen, auf einem erlebnisreichen Städtetrip oder […]

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Rezept: Rucola-Quiche mit Erdbeeren

Komplementärfarben mit spannender Anziehungskraft: Der nussig-würzige Rucola und die süße Frische der Erdbeeren schicken die Geschmacksknospen in einer Rucola-Quiche mit Erdbeeren auf eine kulinarische Achterbahnfahrt. Probieren Sie die gesunde Kombi am besten gleich mal aus.  Rezept: Rucola-Quiche mit Erdbeeren Schmeckt nach Dolce Vita! Ein Rezept, für das Feinschmecker einen Platz in ihren Herzen reservieren sollten! […]

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