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Käse-Genuss als Schutz vor hohem Blutdruck – für Freunde des schmackhaften Milcherzeugnisses dürfte das Musik in den Ohren sein. Forscher der US-amerikanischen Pennsylvania State University haben zumindest herausgefunden, dass der Verzehr von Käse Folgen eines hohen Salzverbrauchs ausgleicht und daher die Blutgefäße schützt. Die Erkenntnisse könnten nach Auffassung der Forscher Menschen helfen, trotz wohlschmeckenden Essens […]

„Komplimente sind wie Parfüm – sie dürfen duften, aber nicht aufdringlich werden.“ Dieses treffende Bonmot des irländischen Schriftstellers Oscar Wilde bringt es auf den Punkt und jeder erinnert ein Erlebnis, wo einem ein „Duft“ buchstäblich den Atem geraubt hat. Aber auch jenseits des zuweilen allzu üppigen Wohlgeruchs können Parfüms, Deodorants und Aftershaves zum Problem werden […]

60.000 Gedanken haben wir im Durchschnitt jeden Tag, sie alle haben Einfluss auf unser Wohlbefinden. Wer sich die Botschaften bewusst macht und darauf reagiert, kann seine Gesundheit positiv beeinflussen. Positiv gestimmt zu sein, hilft der Gesundheit Wurde in der Medizin lange Zeit die Trennung von Körper und Geist propagiert, weiß man es heute besser. So […]

Ernährung – der Baustein ist beim Thema Gesundheit nicht mehr wegzudenken. Kohl und Brokkoli sind zum Beispiel Leckerbissen für den Darm. Dabei setzen immer mehr Menschen laut auf saisonales Obst und Gemüse aus heimischem Anbau. Der Vorteil für viele: Karotten, Äpfel, Spargel & Co. können hierzulade reifer geerntet werden, sodass sie geschmacklich intensiver sind, als […]

Neun Monate Ausnahmezustand, eine aufregende Zeit und der Beginn eines Abenteuers – die Schwangerschaft. Was sich dann auch ändert: Die Hormone stellen sich um. Und tatsächlich verändert sich der Mundraum dadurch spürbar. Deshalb ist es wichtig, dass Schwangere besonders gut auf Zähne und Zahnfleisch achten. Auch für die Gesundheit des heranwachsenden Babys. Gute Mundpflege ist […]

In Deutschland leben nach Angaben der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e. V. zurzeit rund 1,7 Millionen demenzkranke Menschen. Die meisten von ihnen sind von der Alzheimer-Krankheit betroffen. Mit geschätzten 300.000 neuen Fällen pro Jahr steigt die Zahl der Erkrankten bis zum Jahre 2050 auf drei Millionen Menschen an. Was man vorbeugend tun kann, um der Demenz […]

Am 29. September ist Welt-Herz Tag. Wir haben mit dem  renommierten Kardiologen und stellvertretenden Direktor der Klinik für Kardiologie der Berliner Charité, Prof. Dr. Carsten Tschöpe, gesprochen und ihn gefragt warum es so wichtig ist, dem Herzen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Herr Professor Tschöpe, was macht unser Herz so besonders? Das Herz ist der Motor […]

Ein Herz aus dem Drucker? Kein rotes Symbol auf Papier, sondern eins, das dem menschlichen Organ gleicht und funktioniert? Die Vorstellung klingt ein bisschen nach Utopie. Aber Forscher der Carnegie Mellon University shaben sich einen weiteren Schritt darauf zu bewegt. Mithilfe eines 3D-Druckers haben sie nach eigenen Angaben eine Herzkammer mit Herzklappe geschaffen, die sich […]

Eigentlich rümpfen wir ja oft die Nase, wenn es um das Thema Schweiß geht. Dabei schwitzen wir, weil es sinnvoll ist. Ohne die Millionen von Schweißdrüsen in unserem Körper könnten wir nicht überleben.  Warum? Die Haut würde sich in eine Wüstenlandschaft verwandeln und wäre der ideale Zugang für Bakterien und Krankheitserreger. Anders gesagt: Hätten wir […]

Sind Sie schon einmal auf die Idee gekommen, einen Fahrradhelm zu tragen, obwohl Sie gar nicht mit dem Rad unterwegs gewesen sind? Genau das haben Forscher jetzt getan: Sie haben Studienteilnehmer mit und ohne den schützenden Helm Karten am Computer spielen lassen. Dabei konnten sie zwischen einer risikoärmeren und einer risikostärkeren Variante wählen. Das Ergebnis: […]

Das Sonnenlicht – wir brauchen es, sei es für die gute Laune oder fürs Bilden von Vitamin D. Auf der anderen Seite erzeugt es Sonnenbrand, eine vorzeitige Hautalterung, eine Schwächung des Immunsystems, fördert Hautkrebserkrankungen, verursacht Lichtempfindlichkeit und kann die Augen schädigen. Wie Sie die wichtigsten zwei Quadratmeter Ihres Lebens deshalb am besten vor UV-Schäden schützen, […]

Koffein bei Migräne – eine gute Idee oder lieber nicht? Koffein kann beides: Es kann eine Migräne auslösen, aber auch dabei helfen, die Symptome zu kontrollieren. Die Menge macht’s. Zu dem Ergebnis sind jetzt Wissenschaftler gekommen.  Zwei Tassen Kaffee gelten als nicht kritisch Forscher des Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), des Brigham and Women’s […]

Zugegeben: Schön ist sie nicht, dafür lästig, aber nicht gefährlich – die Larva migrans cutanea. Dabei handelt es sich um eine Hauterkrankung. Sie wird durch winzige Larven von Hakenwürmern hervorgerufen, die sich über Hundekot übertragen und in die Haut des Menschen bohren können. Laut des Berufsverbands der Deutschen Dermatologen (BVDD) ist es die häufigste tropische […]

„Sie schränken mein komplettes Leben ein. Sie sind schmerzhaft und ich fühle mich ohnmächtig, weil sie aus heiterem Himmel kommen.“ Die Rede ist von nächtlichen Wadenkrämpfen, beschrieben von einer betroffenen Patientin. Sie ist eine von 2,8 Millionen Menschen in Deutschland, deren Lebensqualität durch ausgesprochen schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe empfindlich beeinträchtigt ist.  Nächtliche Wadenkrämpfe Nächtliche Wadenkrämpfe sind keine […]

Geistige Fitness: Das wünschen sich Deutsche am meisten. 85 Prozent der Teilnehmer zwischen 18 und 65 Jahren einer repräsentativen Umfrage gaben an, dass ein gut funktionierendes Gehirn für sie am wichtigsten ist, noch vor dem seelischen Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit. Das Bundesministerium für Gesundheit ist überzeugt, „dass wir selber – insbesondere schon im mittleren Lebensalter, […]

Eine Zecke kann bis zu drei Wochen unter Wasser überleben, 24 Stunden im Gefrierfach bei minus vier bis minus 13 Grad machen dem Parasiten im Zweifel auch nichts aus, aktiv wird er, wenn das Thermometer auf sieben Grad Celsius klettert. Klettermaxe sind Zecken allerdings nicht gerade: Sie erklimmen maximal eine Höhe von anderthalb Metern. Der […]

Ob Prinzessin, Einhorn, Pirat oder Dinosaurier – Hauptsache bunt und gut gefüllt. Zum ersten Schultag gehört die Schultüte dazu. Auch wenn sie in einigen Regionen „Zuckertüte“ heißt, muss sie nicht nur mit Süßigkeiten gefüllt sein. Die proDente-Checkliste für einen zahngesunden Schulanfang enthält viele Ideen für kleine Geschenke, über die sich Erstklässler garantiert freuen. Zahnfreundliche Alternativen […]

Die schönen Blauen haben es in sich: Pflaumen enthalten Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Ballaststoffe. Mit Vitamin A und E sowie diversen B Vitaminen, Eisen, Magnesium und Kupfer sorgen sie für den extra Schub Energie. Und auch der Verdauung helfen sie mit ihrem hohen Gehalt an Ballaststoffen auf die Sprünge. Dabei haben 100 Gramm Pflaumen nur […]

Über das Trinken ist viel geschrieben worden. Warum? Weil es wichtig ist. Wenn wir Menschen zu wenig trinken, ergeht es uns wie der Blume, die nicht gewässert wird: Wir welken. Wir trocknen aus, werden matt und müde, verlieren alle Energie und Vitalität und lassen unsere Köpfe hängen. Wie die Blume brauchen wir Wasser, um stark, […]

Ein Sonnenbad im Freibad, am Fluss oder am See, ein Städtetrip, eine Radtour – herrlich, wenn es schön warm ist und die Sonne dabei vom Himmel lacht. Achten Sie dabei nur immer darauf, Ihren Kopf und Nacken gut zu schützen. Denn zu viel pralle Sonne kann zu einem Sonnenstich führen. Die Folgen: Heftige Kopfschmerzen, Schwindel, […]

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