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Wenn man Wohlbefinden einpacken könnte … Nun ja, so direkt geht das zwar nicht, aber zu Weihnachten freuen sich die Liebsten über Geschenke, die zum Wohlfühlen, Entspannen und der Gesundheit beitragen. Wir haben ein paar Geschenktipps zusammengetragen, die sowohl Körper als auch Geist verwöhnen.  Geborgenheit mit gutem Gewissen  Wer eine Hängematte schenkt, gönnt seinen Liebsten […]

Wenn jemand unter einer Alkoholsucht leidet, hat das auch für sein Umfeld tiefgreifende Folgen. Was man als nahestehender Mensch tun kann, um die Betroffenen zu unter-stützen und wo man Grenzen setzen sollte, um sich selbst zu schützen.  Alkohol zählt zu Recht zu den gefährlichsten Drogen – und trotzdem ist sein Konsum in unserer Gesellschaft fest […]

Für Frauen gibt es dutzende Pflegemittel allein für die Augenbrauen, Männer waschen sowohl Haare, Körper als auch den Ölfilter ihres Motorrads mit dem gleichen Produkt – so erschien früher die Beauty-Szene. Dabei hat die Männer-Pflege in vielem aufgeholt. Zu Recht, denn ein gepflegtes Äußeres hat weniger mit Eitelkeit und viel mit einer gesunden Einstellung zum […]

Antibiotika schützen in den meisten Fällen zuverlässig gegen bakterielle Infektionen. Doch dieser Schutz ist durch die Aggressivität und die Bildung von Resistenzen bedroht. So sterben in Deutschland mehr als 30.000 Menschen pro Jahr an einer bakteriellen Lungenentzündung – trotz des Einsatzes von Antibiotika. Ursache dieser Todesfälle sind Giftstoffe (Toxine), die von den Bakterien freigesetzt werden […]

„Ich freue mich sehr, dass das E-Bike-Fahren den Ruf des Schattenkindes abgelegt hat und Deutschlands Straßen erobert. Ich selbst bin leidenschaftlicher E-Bike-Fahrer und empfehle es den meisten meiner Patientinnen und Patienten.“ Dr. med. Jens Kröger, Internist und Diabetologie in Hamburg und Vorstandsvorsitzender von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe. Mehr zum Thema Geht es Ihnen gut? Bei […]

Derzeit leben in Deutschland etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Durch die gestiegene Lebenserwartung wird der Anteil weiter wachsen. Auf Basis von Daten des Statistischen Bundesamtes rechnen Experten mit bis zu zwei Millionen Fällen im Jahr 2033. Doch man kann etwas tun: Eine Studie zur Vorbeugung geistiger Abbauprozesse bei älteren Hausarztpatienten unter Federführung der Medizinischen […]

Die Smartphone-Nutzung nimmt seit Jahren zu, aber inzwischen sehen immer mehr Nutzer ihr Smartphone-Verhalten kritisch und versuchen, es einzuschränken. Das zeigt eine vom Beratungsunternehmen Deloitte durchgeführte repräsentative Befragung von 2.000 Konsumentinnen und Konsumenten aus diesem Jahr. Exzessive Handy-Nutzung kann die physische und psychische Gesundheit, aber auch soziale Fähigkeiten beeinträchtigen. Besonders verbreitet sind Einschlafprobleme, Ablenkung von […]

Australische Wissenschaftler haben eine einfache und kostengünstige Methode entdeckt, wie man effektiv Rückenschmerzen behandeln kann: spazieren gehen! In einer Studie ließen sie Menschen mit Rückenschmerzen fünf Mal pro Woche eine halbe Stunde spazieren gehen. Eine Kontrollgruppe tat dies nicht. Deutliche Ergebnisse Das Ergebnis: Im Durchschnitt hatten die inaktiven Probandinnen und Probanden nach 112 Tagen wieder […]

Der Sommer ist endgültig vorbei, die beste Zeit, seine Haut auf mögliche Schäden durch aggressive Sonnenstrahlen untersuchen zu lassen. Denn die Zahl der Hautkrebserkrankten steigt. So berichtet die hkk-Krankenkasse, dass im vergangenen Jahr 16,4 Prozent mehr hkk-Versicherte wegen Hautkrebs in Behandlung waren als vor zehn Jahren. Am bösartigen schwarzen Hautkrebs sind in den vergangenen zehn […]