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Wir setzen sie tagtäglich als Hilfsmittel ein und benötigen sie für unseren Tastsinn: die Fingernägel. Gesunde Nägel signalisieren, dass es dem Körper gut geht. Doch Sie können sich verformen oder verfärben, Rillen bekommen und brüchig werden. Was das über Ihren Gesundheitszustand aussagt und wie Fingernägel noch aussehen können, erfahren Sie jetzt hier.  Veränderte Fingernägel durch […]

Hämmernd, bohren, reißend, unerträglich schmerzhaft: So werden Clusterkopfschmerzen von Betroffenen beschrieben. Bei der seltenen Form des Kopfschmerzes treten die Beschwerden in Serien auf. Diese halten Wochen oder Monate an und äußern sich überwiegend in nächtlichen Attacken. Das englische Wort „Cluster“ bedeutet „Anhäufung“ und bezieht sich auf die Intervalle dieser neurologischen Erkrankung. Bis zu acht Mal […]

Sport gehört für viele Menschen zu ihrem Leben dazu. Er bietet beispielsweise einen Ausgleich zum Job, zum Studium oder zur Schule, sorgt für Bewegung und gleichzeitig für Entspannung. Damit die Sporttreibenden lange Spaß an ihrem Hobby haben, sollten sie bei der Auswahl ihre persönlichen Vorlieben berücksichtigen. Es kann aber ebenso wichtig sein, eine rückenfreundliche Sportart […]

Vermutlich ist Ihnen das auch schon im Straßenverkehr oder in der Supermarktschlange passiert: Sie haben jemanden bemerkt, der Sie direkt an einen Neandertaler erinnert. Manieren: Fehlanzeige! Dafür aber ein sehr ausgeprägtes Sendungsbewusstsein. Doch urteilen Sie nicht zu voreilig. Das Neandertaler-Gen tragen wir nämlich alle in uns. Auch wenn nur zwei Prozent unseres Erbguts auf den […]

Was passiert mit dem Essen, nachdem wir es verzehrt haben? Und wie kommt es von oben nach unten? Der menschliche Verdauungsapparat ist eine sehr komplexe Maschine und wird oft unterschätzt. Es erfordert ein komplexes Zusammenspiel von einigen Abläufen, um die Nahrung vom Eingang zum Ausgang zu bringen. Wenn Sie sich auch schon immer gefragt haben, […]

Exotisch, kulinarisch, gesund – Chinakohl, oder auch Pekingkohl oder Selleriekohl, wird immer beliebter. Und das zurecht! Das Superfood enthält eine Menge Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Außerdem ist er leicht verdaulich und nicht so blähend, wie andere Kohlsorten. Er macht sich besonders gut in einem gesunden, veganen Chinakohlsalat.  Der Chinakohl ist nicht nur leicht bekömmlich. Der […]

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs, neuer Chancen und auch der Beschwerden. Viele Frauen leiden beispielsweise während des Klimakteriums, wie diese Zeit medizinisch genannt wird, unter Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Was eigentlich in Ihrem Körper auf dem Weg zum Ausbleiben der Monatsblutung passiert und wie Sie den Weg zum neuen Lebensabschnitt gut durchstehen, erfahren Sie […]

Waren das wirklich schon wieder 28 Tage? Der Zyklus ist rum und die Qualen gehen von vorne los. Und die Wortwahl ist dabei nicht übertrieben: Etwa drei von vier Mädchen und Frauen geben an, dass sie zeitweise Regelschmerzen haben, die sehr stark sind. Besonders junge Frauen unter 20 Jahren haben oft mittelstarke bis starke Beschwerden. […]

Am 4. Februar findet, wie in jedem Jahr, der Weltkrebstag statt. Er hat zum Ziel, die Vorbeugung, Erforschung und Behandlung von Krebserkrankungen ins öffentliche Bewusstsein zu rücken. Dass dies auch heute immer noch wichtig und nötig ist, zeigt folgende Zahl: Rund 40 Prozent aller Krebsfälle könnten nach Angaben von Experten durch eine gesunde Lebensweise vermieden […]