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Sicher kennen Sie den Spruch: „Use it or lose it!“ Benutze es oder verliere es. Mit 70 Lebensjahren sind circa 30 Prozent unserer früheren Muskelmasse verschwunden, sagt Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Doch man kann dem biologisch bedingten Muskel- und Kraftverlust mit regelmäßigem Training vorbeugen. Wir haben mit Professor Froböse […]

Runde Form, runder Geschmack: Knoblauch und Kürbis sind Herbstliebe pur! In der kalten Jahreszeit werden sie hierzulande besonders gern gegessen. Doch wie wäre es mal mit einem italienischen Rezept? In der Knoblauch-Kürbis-Pasta inszenieren sich die zwei saisonalen Topstars in einem besonders schmackhaften Duett. Denn durch die Zugabe von Knoblauch entsteht eine angenehme Schärfe, die den […]

Im Gegensatz zu unseren Händen widmen wir unseren Füßen weniger Aufmerksamkeit. Wohl auch deshalb, weil sie die meiste Zeit des Jahres in Socken und Schuhen versteckt sind. Schade. Denn unsere Füße brauchen auch Aufmerksamkeit, gerade, wenn wir gesundheitliche Probleme mit ihnen haben. Die Podologie kann uns dann helfen? Was das ist und wann sie uns […]

Wenn trotz bester Körperhygiene Atem, Schweiß, Urin und Vaginalsekret intensiv nach altem Fisch riechen, dann steckt eine Stoffwechselkrankheit dahinter. Sie heißt im Fachjargon Trimethylaminurie und wird auch als Fischgeruch-Syndrom bezeichnet. Weltweit sind nur etwa 200 schwere Fälle beschrieben. Man geht allerdings davon aus, dass die Dunkelziffer leichterer Formen bei etwa einem Prozent der Bevölkerung liegt. […]

Immer mehr Kinder leiden an Kopfweh. Bereits im Vorschulalter sind annähernd 20 Prozent der Kinder betroffen, bis zum Ende der Grundschulzeit hat dann schon jedes zweite Kind unangenehme Erfahrungen mit Kopfschmerzen gemacht, berichtet die Stiftung Kindergesundheit. Auch das Robert-Koch-Institut zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland vermeldet: Fast die Hälfte der elf bis 17-jährigen […]

Der Bänderriss am Sprunggelenk zählt zu den häufigsten Sportverletzungen. Die Behandlung erfolgt überwiegend konservativ, eine Operation ist nur noch in schweren Fällen notwendig. Bis der Bänderriss wirklich verheilt ist, müssen sich die Patienten allerdings gedulden. Informieren Sie sich jetzt zu Ursachen, Symptomen, Therapien und Prävention. Symptome von Bänderdehnung und Bänderriss sind ähnlich Die Symptome sind […]

Die Möglichkeiten, die das Internet bietet, sind toll. Und in vielerlei Hinsicht hat das Internet das Leben der Menschen bereichert und erleichtert. Aber es gibt auch die andere Seite der Medaille: Eine zunehmende Zahl an Menschen ist dem Internet geradezu verfallen wie andere dem Alkohol oder Drogen. Sie sind internetsüchtig.  Internetsucht und ihre Folgen Experten […]

Schöne, reine, glatte Haut ist eines der wenigen Schönheitsideale, das weltweit in jeder Kultur und zu jeder Zeit angesagt ist. Wer beim täglichen Blick in den Spiegel Pickel und Mitesser entdeckt, ist darüber meist unglücklich – das gilt für Teenager genau wie für Erwachsene. Denn leider ist der Pustel-Frust nicht automatisch mit der Pubertät beendet. […]

Wenn der Herbst die ersten nassen und kalten Tage bringt, geht es wieder los. Eine Erkältung ist im Anmarsch! Der Hals wird trocken und gereizt, Husten, Schnupfen und nicht selten Fieber machen uns das Leben schwer. Doch man muss deshalb nicht zu chemischen Mitteln greifen. Mutter Natur hat uns viele Werkzeuge in die Hand gegeben, […]