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News

Ofenspargel mit gerösteten Nüssen

Frühling bedeutet Spargel. Klassisch wird er gekocht und mit Schinken genossen. Es gibt aber noch viele andere Arten, wie man das gesunde Gemüse zubereiten kann. Probieren Sie sich doch einmal an leckerem Ofenspargel in Kombination mit powervollen Gefährten. Zutaten (für 2 Personen) 250 g weißer Spargel 250 g grüner Spargel 300 g kleine Tomaten 30 […]

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Essstörungen im Lockdown

Depressionen durch die Isolation des Lockdowns waren schon häufig in den Schlagzeilen. Dabei sind die Patienten mit einer Essstörung oft im Schatten geblieben, obwohl vor allem bei Magersucht und Bulimie Unregelmäßigkeiten im Alltag einen Rückfall begünstigen. Schwierige Situation für Erkrankte Die Corona-Krise stellen viele Menschen vor große Herausforderungen: Soziale Kontakte und auch Arzt- und Therapeutentermine […]

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Spritzenphobie – die Angst vor dem Piks

Die starke Furcht vor Spritzen kann für Betroffene ein großes Problem bedeuten. Gerade jetzt, zu Zeiten der Corona-Schutzimpfungen, stellt die Phobie viele vor enorme Herausforderungen. Wir geben Tipps, was dann helfen kann. Die „Trypanophobie“ ist keine Ausnahme Eine Spritzenphobie, die sogenannte Trypanophobie, wird dann gefährlich, wenn die Vermeidung der Konfrontation zu negativen Konsequenzen für die […]

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Seien Sie gut zu Ihren Füßen

„Gut zu Fuß zu sein“ ist mehr als nur eine Redewendung, denn die Füße tragen ganz entscheidend zu unserem gesamten Körpergefühl bei. Weit weg vom Kopf werden sie aber oft vergessen oder als selbstverständlich hingenommen – bis man einmal nicht so gut zu Fuß ist. Spätestens dann wird jedem bewusst, was den Körper aufrecht stehen […]

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Hochziehen ist besser als schnäuzen

Ob Erkältung oder Pollenallergie – wenn die Nase läuft, dann stellt sich für die Betroffenen die Frage: Schnäuzen oder … Zugegeben, die Vorstellung des Hochziehens mag für manchen eine ekelige sein. Aber viele Mediziner raten dazu – und das aus gutem Grund. Zehnmal mehr Druck als beim Niesen Beim kräftigen Schnäuzen entsteht nämlich in der […]

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Corona: Einsamkeit kann Alzheimer oder Demenz auslösen

Corona kann für viele gesundheitliche Folgen sorgen. Dass Einsamkeit, die beispielsweise aus dem sozialen Rückzug zur Reduzierung von Infektionsrisiken, entstehen kann, auch ein Risiko für Altersdemenz oder Alzheimer bergen kann, haben jetzt Wissenschaftler erforscht. Defekte im Gehirn Menschen zwischen 45 und 64 Jahren, die dauerhaft einsam sind, haben ein erhöhtes Risiko für Altersdemenz oder Alzheimer. […]

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Demenz-Risiko durch zu viel Zucker in der Jugend

Bei Jugendlichen, die regelmäßig gezuckerte Getränke konsumieren, steigt einer US-amerikanischen Studie das Risiko, später an Demenz zu erkranken. Die Versuche der Wissenschaftler wurden zwar an Ratten vorgenommen: Jedoch sind die Forscher davon überzeugt, dass zuckerhaltige Getränke sich auch bei anderen Lebewesen auf das Mikrobiom auswirken und dieses wiederum einen Einfluss auf Gehirnfunktionen hat. Erinnerungsprobleme Die […]

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Wenn die Nase tropft und läuft

Die Nase läuft – vor allem ältere Menschen kennen das, denn im Alter verändern sich die Schleimhäute: Chronische senile Rhinitis heißt es bei den Ärzten, umgangssprachlich auch Alterstropfnase. Und trotzdem treibt viele dieser Tage die Frage um: Ist es am Ende vielleicht ein Corona-Zeichen? Oder „nur“ Heuschnupfen? Experten des Wiesbadener Allergiezentrums und des Helmholtz Zentrums […]

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„Fitness ist die Voraussetzung für ein glückliches Leben“

Der Frühling lockt uns alle nach draußen. Endlich können wir die dicken und warmen Wintersachen wieder wegpacken und T-Shirts und kurze Hosen hervorholen. Die Reifen der Fahrräder werden aufgepumpt und vielleicht auch neue Laufschuhe gekauft. Jetzt kann es losgehen mit dem Fitnessprogramm. Worauf es dabei ankommt und warum Sport ganzjährig wichtig ist für unsere Gesundheit […]

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Roter Ginseng kann bei Lungenkrebs helfen

Die Ginseng-Wurzel wird schon seit Jahrtausenden sowohl in der traditionellen chinesischen als auch in der koreanischen Medizin als Heilmittel verwendet. Koreanische Wissenschaftler haben nun ein neues Verarbeitungsverfahren entwickelt: Zwei auf diesem Wege gewonnene Bestandteile des roten Ginsengs können nach Erkenntnissen der Forscher die Metastasenbildung bei Lungenkrebs verringern. Anregend, aufbauend und beruhigend Ginseng ist ein sogenanntes […]

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Die Kinderpsyche in der Pandemie

Die Isolation, in der wir uns gerade befinden, ist vor allem für die Kleinsten sehr schwierig. Immer mehr Kinder nehmen psychotherapeutische Hilfe in Anspruch. Die Zahl der jugendlichen Patienten hat sich in den letzten elf Jahren sogar verdoppelt. Die Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung (DPtV) berichtet, dass es 2021 60 Prozent mehr Anfragen nach Therapie für Kinder […]

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Grüne Detox Smoothie-Bowl

Der Frühling steht als Jahreszeit für das Erwachen – nicht nur in der Natur, auch wir Menschen verspüren den Drang, mit den ersten Sonnentagen unserer Lust nach „Durchlüften“ nachzugeben – nicht nur im Haus, sondern auch bei uns selbst. Detox, zu deutsch: entgiften, heißt das Zauberwort und unser heutiges Rezept ist genau das Richtige, um […]

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Mit Asthma durch die Pollenzeit

Wenn Sie im Frühling husten, kann mehr dahinterstecken. Oft wird der klassische Heuschnupfen als Bagatelle angesehen – dabei kann er chronisch werden. Viele Patienten mit Heuschnupfen haben nämlich Asthma und wissen nichts davon. So entwickeln ungefähr 30 Prozent der Heuschnupfen-Patienten eine chronische Entzündung der Atemwege und machen damit den sogenannten Etagenwechsel durch. Das heißt: Die […]

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Basenfasten für fast jeden möglich

Mit dem Aschermittwoch begann für Christen Mitte Februar die Fastenzeit und auch abseits religiöser Prägungen ist der März ein Fastenmonat: Viele Menschen nutzen die Zeit bis Ostern für Enthaltsamkeit und schöpfen neue Kraft. Neben dem klassischen Fasten ist das Basenfasten eine einfache Möglichkeit, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährung zu stellen. Hinzu kommt, dass […]

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Maskne: Was gegen die Pickel durchs Masketragen hilft

Wenn Sie gerade viel einen Mund-Nasenschutz tragen müssen, kennen Sie das Problem sicherlich: Die Haut spielt verrückt und es entstehen Unreinheiten. Durch das Tragen eines Mund-Nasenschutzes kann sich Akne bilden. Tatsächlich ist die sogenannte „Maskne“ nicht nur ein kosmetisches Problem: Es kann sich auch das Verschlimmern einer bestehenden Hauterkrankung dahinter verbergen. Denn wenn Sie schon […]

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FAQ: Alles, was Sie zu Corona-Tests wissen müssen

Seit selbst Discounter Corona-Tests anbieten, sind viele verunsichert: Wie sicher sind solche Tests, wie wende ich sie richtig an und welche Aussagekraft haben sie wirklich? Unser heutiger Beitrag (Stand: 12.03.2021) beantwortet die wichtigsten Fragen – und für alle danach noch offenen stehen Ihnen die Gesundheitsexperten Ihrer Guten-Tag-Apotheke gerne mit Rat und Tat zur Seite. Wie […]

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So unterstützen Sie Ihre Nieren

Ein heimlicher Superheld unseres Körpers ist die Niere. Sie ist 10 cm lang, 5 cm breit, 4 cm dick und arbeitet 24 Stunden an 365 Tagen, um uns zu entgiften. Sie agiert stumm und wird meist erst bemerkt, wenn etwas nicht stimmt. Um mehr auf sie aufmerksam zu machen, wird seit 2006 am 11.3. der […]

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Bei fiebriger Erkältung lieber ohne Kontaktlinsen

Wer an einer fiebrigen Erkältung erkrankt ist, sollte für ein paar Tage auf das Tragen von Kontaktlinsen verzichten. Das gilt auch für eine Infektion mit dem Corona-Virus, da dies häufig mit Fieber verbunden ist.  Jucken, Tränen, Rötung Unabhängig von einer erhöhten Körpertemperatur besteht bei einer Erkältung die Gefahr, dass Krankheitserreger durch Tröpfchen oder die Hände […]

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Fettes Essen: Oxidativer Stress schadet dem Herz

Es geht um die Wurst – unter anderem: Eine fettreiche Ernährung verursacht ein destruktives Wachstum und führt zum höheren Infarktrisiko, wie eine Studie der University of Reading zeigt. Zum Tag der gesunden Ernährung (7. März) gibt es heute einen wissenschaftlichen Hinweis, welchen Einfluss fettreiches Futter im Tierversuch auf das Herz hatte. Fast zweimal größer Die […]

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Nicht alles „gute“ Cholesterin ist auch gesund

Nicht alles „gute“ Cholesterin ist gesund, wie eine Studie unter der Leitung des Hospital del Mar Medical Research Institute (IMIM). Die Forscher haben genetische Merkmale analysiert, um die Größe von guten Cholesterin-Partikeln festzustellen. In einem nächsten Schritt wurde ihre Beziehung zum Risiko eines Herzinfarkts festgestellt. Kausale Beziehung erwiesen Laut den Wissenschaftlern stehen genetische Charakteristika, die […]

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