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News

Kürbis-Püree mit Esskastanien

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Heute kommt der kugelige Tausendsassa mit Esskastanien auf den Tisch. Mit unserem heutigen Rezept für ein leckeres Püree schmeckt der Herbst lecker und gesund. Denn Kürbisse sind reich an Mineralstoffen wie Kalium, Calcium und Magnesium. Neben sehr viel Vitamin C ist ebenfalls die Aminosäure Citrullin reichlich enthalten. Rezept Zutaten für vier Personen […]

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Gesunde Leber wirkt positiv auf gesamten Körper

Zwei Kilogramm bringt die Leber durchschnittlich auf die Waage, sie ist damit das größte innere Organ des Menschens und zugleich ein echtes Multitalent. Damit sie ihren Aufgaben zu unserem Wohlbefinden gut nachkommen kann, sollten wir auf die Lebergesundheit achten – wir erklären Ihnen heute, wie das geht. Multitalent im Körper Die Leber produziert Galle, steuert […]

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Antidepressivum könnte COVID-19-Ausbreitung stoppen

Das Antidepressivum Fluoxetin lässt sich möglicherweise als Medikament gegen COVID-19 einsetzen, wie Forscher der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster (WWU) meinen. Details sind in „Emerging Microbes & Infections“ nachzulesen. Weiterverbreitung aufgehalten Die Aufgabe von Fluoxetin ist es, die Aufnahme von Serotonin zu hemmen. Experten zufolge könnte der Wirkstoff auch eine entscheidende Rolle in der Behandlung von Corona-Patienten […]

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Wie Sie Fieber richtig messen und wann Sie reagieren müssen

Trockene, heiße Haut, glänzende Augen, eine trockene und belegte Zunge, zuweilen Schüttelfrost – Anzeichen, die mit Fieber einhergehen können. Es ist das typische Symptom bei Erkältungskrankheiten oder Grippe, kann aber auch Begleiterscheinung einer Covid-19-Infektion sein. Es ist daher wichtig, bei der Messung der Körpertemperatur einen korrekten Wert zu bekommen. Wie Sie richtig messen und wann […]

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Kaffee? Erst nach dem Frühstück

Gääähn – die Nacht war kurz. Was liegt da nahe? Nach dem Aufstehen erstmal direkt einen schönen, starken Kaffee zu trinken, um wach zu werden. Allerdings scheint das keine gute Idee zu sein. Denn das koffeinhaltige Heißgetränk vorm Frühstück zu sich zu nehmen, bringt offenbar den Blutzuckerspiegel negativ durcheinander. Zu dem Ergebnis kamen jetzt Forscher […]

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Corona-Hygiene: Gute Pflege für beanspruchte Hände

Mit Corona hat das Händewaschen als Teil guter Hygiene mehr Gewicht bekommen. Gerade die Haut älterer Menschen kann dadurch strapaziert werden. Entsprechende und vor allem richtige Pflege ist deshalb besonders wichtig – in jedem Alter. Bester Schutz Ganz gleich ob Viren oder Bakterien – das regelmäßige Händewaschen ist der beste Schutz. Denn noch immer ist […]

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Auf einmal blutet die Nase – was hilft und wie man vorbeugt

Beim Naseputzen Rot sehen – das kann schon mal passieren: Nasenbluten entsteht, wenn die feinen Gefäße in der stark durchbluteten Schleimhaut im vorderen Bereich der Nase verletzt sind. Ursache sind meist Reizungen, zum Beispiel durch trockene Luft, Erkältungen oder Allergien. Wir verraten heute, ab wann Nasenbluten ärztlich abgeklärt werden sollte, wie sich gut vorbeugen lässt und […]

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Grippe könnte Risiko einer Corona-Ansteckung erhöhen

Forscher haben anhand eines mathematischen Modells nachgewiesen, dass eine Grippe-Erkrankung das Risiko einer Corona-Ansteckung um das Zweieinhalbfache steigern kann. Entsprechend ruft die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zur Grippeschutz-Impfung auf. Wirksame Gegenmaßnahmen Die Forscher des Berliner Max-Planck-Instituts für Infektionsbiologie und des Pariser Institut Pasteur werteten die ersten Monate der Corona-Pandemie in Europa aus. Dabei gelang ihnen […]

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Lachend leichter leben: Fröhlichkeit zahlt sich aus

Um das Lachen ranken sich mannigfaltige positive Zuschreibungen und der große Operettenkönig Franz Lehár hat dem Lächeln gar ein eigenes Land geschaffen: Lachen ist gesund – da sind sich die Fachleute einig. Doch was genau steckt dahinter? Wie wirkt der Effekt und ist es mit einem kurzen herzhaften Lachen getan? Aus Anlass des Welttags des […]

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Wenn eine Depression die Familie mitten ins Mark trifft

Längst ist vielen bewusst, dass eine Depression eine ernsthafte Erkrankung ist. Und auch die Gesellschaft lernt zunehmend, dass nicht nur die Betroffenen selbst leiden, sondern dass die Krankheit auch für Angehörige eine große Belastung darstellt. Wer einem depressiven Menschen helfen will, muss deshalb zunächst lernen, sich selbst zu schützen. Emotionaler und sozialer Rückzug Jeder vierte […]

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Vitamin B12, Eisen und Co. hochwertig ersetzen

Wer sich für eine vegane Lebensweise entscheidet und damit auf tierische Produkte vollständig verzichten möchte, sollte insbesondere für ausreichend Vitamin B12 und Spurenelemente wie beispielsweise Eisen sorgen. Monopräparate aus der Apotheke Vitamin B12 ist nur in tierischen Lebensmitteln enthalten und muss bei veganer Ernährung über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Die Verbraucherzentrale rät zu sogenannten Monoprodukten, die […]

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Wenn Herz und Kreislauf Unterstützung brauchen

Unser Lebensmotor, das Herz, ist im Dauereinsatz. Die Herausforderungen für Herz und Kreislauf im Alltag und in der Freizeit sind zahlreich. Immer dann, wenn wir besonders aktiv sind, brauchen die Zellen mehr Energie und Sauerstoff als im Ruhezustand. Nicht immer funktioniert das Herz-Kreislauf-System reibungslos – aus Anlass des heutigen Weltherztages (29. September) erfahren Sie, was […]

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Richtiges Tablettenschlucken ist auch eine Haltungsfrage

Manchmal muss die Pille gar nicht bitter sein, um Probleme zu bereiten: Auch wenn eine Tablette etwas größer ist, tun sich manche Patienten schwer. Und wem ist nicht schon mal eine Kapsel wie ein Kloß im Hals steckengeblieben? Die richtige Technik hilft dabei, damit die Medizin beschwerdefrei in den Körper kommt. Aufrecht sitzen oder stehen […]

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Mit ganzer Kraft den schwachen Venen auf die Beine helfen

Venenleiden können vielfältig ausgeprägt sein – oft treten typische Beschwerden auf: Schwere Beine, also ein Schwere- und Spannungsgefühl in den unteren Extremitäten, begleitet von nächtlichen Wadenkrämpfen und geschwollenen Unterschenkeln. Abgesehen davon sind Venenprobleme am Anfang meist noch unsichtbar. Die Deutsche Venenliga gibt Tipps sowohl zur Vorbeugung als auch zur Therapie. Bewegung ist wichtig Bewegung ist […]

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Pflaumen-Clafoutis – blaues Wunder, süß und gesund

Ein blaues Wunder erleben – das geht auch schmackhaft: Heute flirten die schönen Blauen mit einem Klassiker der französischen Küche. Die Süßspeise Pflaumen-Clafoutis, eine Mischung aus Auflauf und Kuchen, bringt den schnellen Energielieferanten mit dem hohen Fruchtzuckeranteil gut zur Geltung. Süß und gesund – das geht bei unserem heutigen Rezept gut zusammen. Zutaten für zwei […]

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Gut beraten Haut und Haar natürlich pflegen

Immer mehr Menschen greife zu Naturkosmetik: Cremes, die keine synthetischen Zusatzstoffe enthalten, und Deodorants, bei denen natürliche Aromen zum Einsatz kommen. Wie sich erkennen lässt, ob es sich um eine klassische Creme handelt oder ein naturkosmetisches Produkt im Warenkorb liegt, erfahren Sie in unserem heutigen Beitrag. Schöne Bilder täuschen Verbraucher sollten sich nicht von schöner […]

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Dr. Google: Schneller Helfer genießt wenig Vertrauen

Knapp ein Drittel der Deutschen informiert sich bei gesundheitlichen Fragen zuerst im Internet. Doch wenn es um das Vertrauen in das Gefundene geht, erhalten andere Quellen Vorrang. So halten nur 12,3 % der Befragten diese Informationsangebote für vertrauenswürdig. Das zeigen erste Ergebnisse der neuen HINTS Germany-Studie zum deutschen Gesundheitsinformationsverhalten. Die Stiftung Gesundheitswissen zeigt anlässlich des […]

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Naturstoff Quercetin hemmt SARS-CoV-2-Virus

Quercetin wirkt hemmend auf das für COVID-19 verantwortliche Virus SARS-CoV-2. Grund dafür ist die destabilisierende Wirkung, die dieser Pflanzenstoff (Bioflavonoid) auf die für die Vermehrung des Virus verantwortliche Protease 3CLpro ausübt. Zu dem Schluss kommen italienische Forscher des zum Nationalen Forschungsrat CNR gehörenden Istituto di Nanotecnologia. Schon vor dieser Entdeckung war der Naturstoff für seine […]

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Herz-Kreislauf-Gesundheit wirkt positiv gegen Demenz

Genetische Faktoren und die Herz-Kreislauf-Gesundheit tragen nach einer Studie des Health Science Center der University of Texas in San Antonio zum Demenzrisiko bei. Die US-amerikanischen Forscher haben 1.211 Teilnehmer im Zuge der „Framingham Heart Study“ untersucht. Sie fanden heraus, dass Personen mit hoher genetischer Risikoeinstufung über ein 2,6-fach höheres Risiko einer Erkrankung verfügten als jene, […]

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Mit Übergewicht steigt Risiko für schweren Krankheitsverlauf

Das Risiko einer schwereren Erkrankung und des Todes ist mit COVID-19 bei fettleibigen Personen erhöht. Forscher der Alma Mater Studiorum University of Bologna haben nachgewiesen, dass ein Body-Mass-Index (BMI) über 30 mit einem deutlich höheren Risiko eines Lungenversagens, eines Aufenthalts auf der Intensivstation und des Todes in Zusammenhang steht. Alter, Geschlecht und andere damit in […]

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